起床後花10分鐘做這3件事的女人，皮膚都緊緻白嫩，你能堅持嗎

導讀：現在的生活節奏通常都很快，很多人上班上學都是趕時間，掐著點出門，匆匆忙忙一路小跑著到達目的地，因此經常就把護膚這一步忽略了，只有等到晚上回家空閑的時候才想著好好保護一下自己的皮膚。

但是等到了晚上想把皮膚修復，已經很難了呢。我們面部的皮膚是很嬌弱的，白天的紫外線、冷空氣和灰塵給它造成的傷害幾乎是不可逆的，事後補救不僅花費大，效率還低，因此我們最好還是選擇起床後就好好保護它，不要讓它受到傷害！

其實保護皮膚並不要你想像中的那麼久，起床後只要花10分鐘，做好這3件事，長此以往你的皮膚就能慢慢變得緊緻白嫩！接下來就一起看看如何利用這10分鐘保護皮膚吧！

1、保濕（3分鐘）

在洗完臉之後，我們要做的第一步就是保濕，因為我們剛洗乾淨的臉部在這個時候是毫無屏障保護的，如果暴露在空氣中，水分會流失得很快，尤其是秋冬季節，臉部很有可能會幹燥脫皮哦！

因此我們在早上可以花3分鐘左右，來按步驟使用精華、保濕水、保濕乳液和面霜，其實這些產品都是要根據大家的實際需求來使用的，如果你覺得只用到乳液那一步，肌膚就足夠保濕了，那你就可以選擇不使用面霜，這些都沒啥大問題。

2、按摩（5分鐘）

想要擁有一個緊緻有彈性的皮膚，每天按摩是必不可少的，這一步也不需要太久的時間，只要大約5分鐘就可以了，它能促進面部血液的循環，防止色素沉澱，讓皮膚光滑緊緻，還能幫助快速消除起床後臉部的水腫哦！

在圖中把按摩的方向和部位標註得很清楚了，橫線表示橫向反覆按摩，箭頭指示著此部位的按摩方向，圓形表示這個部位要來回畫圓按摩，只要每天照著這個按摩5分鐘，效果還是很明顯的。除了臉部，頸部按摩也不能忽略哦！

3、防晒（2分鐘）

其實防晒的重要性大家都知道，在很多文章里都強調過，每天都要抹防晒霜，但是很多人包括小編自己，都經常被「懶」勁耽誤了，想著今天沒有太陽，少塗一天防晒也沒什麼關係吧，於是就這樣在變黑的道路上越走越遠。

於是小編想到了一個好辦法，找一個自己喜歡的女星，一定要是皮膚白到發光的那種，設置成手機的屏幕，於是每天看到她都能激勵自己，提醒自己一定要早日像她一樣白，這樣每天抹防晒的時候就會更有動力了！

只要大家每天都能堅持這3步，相信大家的皮膚都能越來越緊緻嫩滑、白皙水潤的！不知道大家啊對這篇文章有什麼看法呢？歡迎評論哦

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