31歲張嘉倪連生倆娃卻像18少女，自曝：瑜伽讓我生娃後迅速美回去！

最近刷微博

被瓊瑤女郎張嘉倪一組照片震撼到了！

清純的臉蛋

卻有著魔鬼身材

小蠻腰、小腰精

說的就是她啊！

這腰臀比

你敢信她已經生了兩個孩子了嘛？

張嘉倪是瓊瑤女郎

和秦嵐一起演過《又見一簾幽夢》

她是女主角紫菱

在前不久熱播的《延禧攻略》中

張嘉倪飾演最美大反派順嬪

她和很多演員關係特別好

佘詩曼還幫她做髮型

原本事業順風順水

拍戲片約不斷

結果她悶不做聲的結婚生孩子去了

她有一段時間沒動靜

然後就告訴大家生完娃啦

大家才發現

她結完婚了

老公是圈外人

兒子很可愛！

不聲不響結婚生娃

寶寶一轉眼就這麼大了

然後今年8月

又生了個二胎！

她看上去好幸福的樣子啊

看樣子找對了人！

看看生日照片就知道啦

不過，雖然生過娃

張嘉倪沒有放棄對自己的嚴格要求

整天泡在健身房運動

瑜伽、跑步

讓汗水盡頭全身

還經常游泳

旅行中運動打卡

這樣軟萌的妹子

哪裡看得出來已經生完倆娃了啊！

潛水

當然，少不了練瑜伽

張嘉倪非常痴迷瑜伽

自己日常除了演戲之外

最喜歡宅在家裡

或者泡在瑜伽館練瑜伽

她說

只有你自己知道你想要的是什麼

永遠做最好的自己

瑜伽幫助她找到了最好的自己

還帶著寶寶練瑜伽

哎呦喂小傢伙

你已經領先很多人開始練瑜伽啦

甚至參加了很多瑜伽的活動

呼籲大家多關注女性健康

多練習瑜伽

跟大家交流練瑜伽的感受

作為瑜伽高手

一字馬什麼的肯定沒問題啦

（可能有經驗的小夥伴覺得，這個一字馬可能有點不正，但是女神美呀）

一個人的身體和心理狀態好

不僅要愛對了人

組建成幸福的家庭

還要有自己熱愛的事業

和喜歡並堅持練習的瑜伽

瑜伽給了每個人平和穩定的心態

感知到簡單生活中的美和幸福

讓生完二胎的張嘉倪

也能美回18歲！

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