冬季最容易長胖？當你的身體出現這5個信號時提醒你該減肥了！

冬季寒冷，飲食量增大，運動量減少，不知不覺間就會發胖。為了避免開春之後痛苦的減肥，從現在開始就要拒絕冬季肥胖！那麼到底怎麼才算是需要減肥呢？快跟小編看看你的身體有沒有給你釋放這幾個信號吧~

1、拜拜肉

手臂下方多餘的那股肉肉，就是我們所說的拜拜肉，為什麼會出現這樣的肉呢？主要就是因為手臂長期缺乏鍛煉造成的脂肪堆積，然後形成的肉肉。

2、小粗腿

相信誰都羨慕超模們那又長又直的大長腿，但是無奈自己可能恰好就擁有一雙小粗腿了。而腿部的肉，其實是比較難減的，所以一定要下足功夫。

3、小肚腩

小腹脂肪很多不止是生過孩子的女人，小腹會凸出。一般很多年輕的女生，小腹也會很凸出，主要的原因還是因為小腹上的脂肪太多了導致的。

4、雙下巴

有雙下巴的人，看起來也會比一般沒有下巴的人要胖。下巴上的肉會非常的明顯，就算不低著頭也會看到到那股肉肉，說明是雙下巴沒錯了。

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