減肥不用亂花錢，每天吃1次，簡單又方便，1個月瘦掉25斤

我是個胖子，我想要減肥的想法是在高三的時候。我從初三的時候談了一場戀愛，但是到了高三的時候，我那談了好幾年的對象要和我分手，理由就是因為我太胖了，他還是每次帶我出去，朋友們都會嘲笑他找了一個這麼胖的女友，他忍受不了了。這真的是渣男啊，我真的是悲憤不已啊，我就開始從新的審視自己！最後得出的結論就是，又胖又丑真的不知道自己怎麼活過這麼多年的。所以我就開始減肥。

39天沒吃過一口主食，我記得很清楚——39天——太痛苦了。當時看網上，說明星都吃水果蔬菜，不吃飯減肥。我也想學一學，每天都只吃一些蘋果，果丹皮、黃瓜等低熱量的食物，還積極地畫了一個食物熱量表。結果瘦是瘦了很多，但是臉色變得很難看，而且最可憐的是我恢復飲食後一周，體重就全反彈回來了。聽別人說跳鄭多燕減肥，我又重燃信心每天晚上不吃飯在家跳一個小時，後來跳了一個月瘦了3斤，我又放棄了。

一次偶然的機會，遇見了一位已經減肥成功的朋友，我就問她她的減肥方法，她在了解了我的情況下，專門給我制定了適合我的減肥方法，我堅持吃了一個月，效果真的很明顯。一個月的時間，我就成功的減了25斤，而且瘦下來之後，我的體重也一直都沒有出現反彈的現象。

我把我減肥成功的偏方給大家看看，希望可以幫助減肥的朋友們：

1.花生米放到碗里，用涼開水洗乾淨。

2.倒入適量的米醋，淹過花生米最好。

3.用保鮮膜封口，放冰箱冷藏一周。

一周後即可拿出食用。

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