比鄭爽還暴瘦的人也出現了，2個月瘦40斤走路讓人攙扶！

所長這兩天上網看到了吳宣儀剛出道時候的一組圖，當時她是這樣的。

肉肉臉有點像卡通人物，所長差點沒認出來。

後來突然暴瘦成了這個樣子，眼窩凹陷、眼袋明顯、法令紋也很深，瞬間老了很多。

因為突然暴瘦，本就有點面部凹陷的臉，下垂的更加嚴重，整個人都顯老了很幾分。

有人說她長了一張「婆婆嘴」，有點太像老一輩藝術家黃菡老師了，看這是不是她老了之後的樣子？

人在正常瘦的情況下，是不會出現這種情況的，但是如果瘦身過快，身體的脂肪和膠原蛋白迅速流失，皮膚的收縮速度就會跟不上來，導致皮膚彈性下降。

皮膚鬆弛、皺紋增加、面中部凹陷、蘋果肌下垂等問題會暴露出來。

鄭爽暴瘦的那段時間，168的個子只有70斤，除了讓人心疼之外，臉上各種問題都跑了出來，確實要比剛出道時期老了很多。

楊子姍也有過暴瘦到親媽都不認識的時候，眼窩凹陷、法令紋嚴重、顴骨都十分明顯。

而且暴瘦會讓人的身體出現橘皮皮膚，比較嚴重的會讓皮膚像下圖這樣鬆鬆垮垮。

暴瘦的時候，皮下的軟組織會迅速流失，25歲以前皮膚的再生能力較強，不一定成為皮膚殺手，但25歲以後忽胖忽瘦就真的是以變醜為代價。

比如林允，她因為被diss胖，之前曾經瘋狂減肥，暴瘦14斤之後面部凹陷嚴重。

而且都說瘦了時尚感會增加，但所長覺得也不是適用於每個人（每個明星），瘦了之後的林允，所長覺得更多是刻薄感。

而且即使是時尚大片，也覺得她的臉也有點掛不住。

所長知道你們肯定會問怎樣才能在在暴瘦的時候，還能盡量讓皮膚保持不鬆弛下垂，運動可以嗎？

「管住嘴、邁開腿」是很多人減肥的至理名言，但是所長發現靠運動減肥，臉部也是不能保持滿滿的膠原蛋白感，比如杜淳~

他前一段在《我就是演員》里出來的時候，瘦到讓大家驚呼差點認不出來，還親自在微博上回應說：確實是我。

他就是靠運動和節食瘦下來的，他曾在節目中說減肥的幾個月里一直都在鍛煉，毫不費力就可以抬起兩個男生，男友力爆棚。

但是他在急速減重的時候，也沒逃過臉部迅速衰老，滄桑感十分明顯。（當然他也有削骨的嫌疑）

在所長的印象里他一直是這樣的白面小生。

所以運動會加速新陳代謝，盡量保持皮膚的活力，但是在這樣急速減重的過程中，作用也不是很大（但肯定還是有的）。

暴瘦之後的膠原蛋白流失，日常護膚品很難快速改善，所以很多人選擇醫學手段，幫助快速恢復皮膚的飽滿度和緊緻度。

這種情況可以採用脂肪填充或者小分子玻尿酸填充，適量填充把凹陷填滿，讓面部輪廓更立體，但是不要貪多哦！

短期暴瘦臉部下垂一般是會恢復的，但是如果長期沒有恢復的話，就可以試試熱拉提或者埋線提升。

很多妹子都會去定期打水光針護膚保養，所長覺得在打水光針的時候加一點肉毒素在裡面，應該也能緩解暴瘦的情況下臉部出現皺紋的情況。

暴瘦讓人看起來衰老，男明星也是如此。之前沒逃過韓式油膩發胖的李准基最近露面也是暴瘦了很多。

採訪中更是可以用「瘦的不成人形」來形容，雖然不再油膩，但卻變成了皮包骨。

原本臉就很尖的他，網友們直呼臉看起來像削骨了，而且老的十分厲害。

所長覺得他原本臉就又尖又小，應該沒有削骨，但暴瘦是肯定的，看看這魚尾紋，下垂的皮膚就已經很明顯了。

歲月是把殺豬刀，減肥不當也是把殺豬刀，曾經迷倒萬千少女、掰彎很多直男的大眾男神，如今也容顏老去了。

不過所長覺得忽胖忽瘦顏值變化和生理都受到影響，最慘的應該是鄧超了，他在拍《影》的時候，一人分飾兩角，一會增肌、一會減肥，把自己的身體都折騰出毛病了。

其中權傾天下的都督子虞身材健碩，為了塑造好這個角色，他用了3個月時間增重22斤。

增重的同時還瘋狂增肌，練出了一身腱子肉。

而另一個角色影子境州是一個陰詭羸弱的排骨男，他又用2個月時間，減掉了40斤。（所長只想說明星們都不是人嗎？）

在這期間他曾連續15天每天最多只攝入800大卡，最少一天只吃了2個雞蛋！

據說拍攝後期他出現了6次低血糖頭暈的情況，還經常大熱天穿長袖，為了戲這麼拚命，所長還是很佩服鄧超的~

孫儷心疼老公，更是發文稱：「是的，為了角色，體重是下來了，可是脾氣漲了，後來我才意識到食物對人的身心健康是有多重要，沒有吃的，人心情也會不好，所以真的有餓哭的那一說，所以……不要學他，過度減肥，不益身心健康。」

她還在評論中說他減肥過程中，身體受到了傷害，比如減到身體沒有能量，大夏天需要穿秋衣秋褲睡覺。

他確實發了一條微博說你們睡覺需要穿秋褲嗎？

走路都需要人扶著~

孫儷還說因為減肥不吃東西會影響心情，那段時間鄧超的脾氣很大。

所長之前看過一項研究，飢餓會導致人的情緒變差，機體未能充分得到自身營養所需的氧、熱能或營養素的狀態，長期不完全飢餓會引起不同程度的營養水平低下和一般與特異性的營養缺乏症。其實說白了，誰餓著的時候心情都會不好吧。

而且暴瘦的危害還不止如此，突然拒絕蛋白質、碳水化合物的攝入，會降低細胞活力和對抗感冒、感染和早期癌細胞的能力，使人體長期免疫力下降，長此以往，極有可能得白血病 ，淋巴癌等細胞類的癌症。

所以減肥是一個長期的事業，還是要循序漸進，如果因為突然的暴瘦而導致皮膚下垂變差，並且還有可能不好恢復，豈不是有點得不償失？減肥不易且減且珍惜吧！

點贊的寶寶都能像鄭爽一樣擁有漫畫腿！

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