妹子公布「不健身減肥法」，瘦成漫畫腿需要這幾步，你能做到嗎？

在現在這個」以瘦為美「的時代，減肥對於每一個妹子來說都是一個永恆不變的話題。很多妹子都想頂著一張「漫畫臉」，邁著一雙「漫畫腿」走在大街上，但是減肥從來就不是一件容易的事情。

一般健身和減肥都是息息相關的，但是健身畢竟是一種需要揮灑汗水的高強度運動。所以很多軟妹子對於健身還是比較排斥的。所以如何能夠避過健身達到減肥的效果，就成了不少妹子的終極問題。

事實上，也有很多妹子的確完成了從肥胖到苗條的完美蛻變，其實較為健康的減肥方式也就莫過於那兩種方法，一種是邁開腿，另一種就是管住嘴。既然不想健身，那麼就需要在飲食上下功夫。

很多妹子都在網上公布了自己是如何從一個胖胖的女孩兒蛻變成了如今的模樣。首先減肥藥，還有一些減肥器材基本都是不可信的，這些東西只會浪費時間和金錢，而不會起到任何作用。

同時減少碳水化合物的攝取也很關鍵，碳水化合物主要指的是平時生活中的主食。饅頭，大米，包括一些根莖類的土豆等，也屬於主食。過多攝入這些食品，是很容易讓人發胖的。

最後附上一張網友總結的不健身減肥法，在減肥的過程中，零食和油炸類的垃圾食品一定要盡量少吃，慢慢不吃。只有長久的堅持，才能夠完成」漫畫腿「的華麗蛻變！

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