起床後口苦口臭是什麼原因？可能暗示著這3種疾病！

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在起床或者是熬夜之後，很多人都會出現口乾舌燥的情況，還有一些人會伴隨著口臭，那麼這是什麼原因呢？常見起床後口苦口臭原因以及解決方案。

第一個原因是肝胃火旺，除了口臭之外，同時還伴隨著口乾口渴以及牙齦出血的癥狀，體溫也比較高，那麼就需要考慮的是肝火胃火引起的，這個時候我們要拒絕油膩，不要吃辛辣刺激的食物。

可以多吃一些綠豆粥以及蓮子粥，第二個原因是胃腸道疾病，便秘，宿便很容易導致口臭，色斑以及便血這些情況，一般是因為飲食太過精細，粗糧吃得少所導致的，可以多吃一些膳食纖維多的食物，比如說芹菜，大米以及花生等等。

可以促進腸胃的蠕動。第三個原因是口腔疾病，口腔很容易滋生細菌，早晚刷牙效果不好，本身還會有牙齦炎和牙結石的話，那麼起床之後口臭的情況，就會更加嚴重，所以大家一定要注意口腔衛生，勤刷牙，最好養成一年定時洗牙一次的好習慣。

快樂的時光總是如此的短暫，今天的精彩內容到這裡就要和小夥伴們說再見了，大家喜歡今天的內容嗎？覺得怎麼樣呢？喜歡的話就點擊關注吧！感謝收看，下期再見！

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