腎臟衰老的五大「加速劑」，嚴重可導致腎衰竭，醫生勸你別再碰

正常生理情況下，人到40歲左右，腎臟才開始衰退，腎功能開始逐年下降。

但問題是即便腎臟衰退，我們也很難識別，甚至有的人二三十歲的年齡，腎臟卻已經四五十歲。

除了先天腎臟發育不成熟之外，以下因素也是腎臟衰老的「加速劑」，嚴重可導致腎衰竭，不想腎臟提前衰老，別再任其發展：

1、蛋白尿

蛋白尿的出現表明腎臟出現了損害，它的存在也會加速腎臟衰退，並且是腎臟加速衰老的主要因素。

部分患者可能會觀察到尿里的泡沫而引起重視，但需要尿檢進行確診。

2、高血壓

一旦血壓升高，腎臟的負擔就會加重，超負荷的工作，不但會使腎臟提前衰老，加速腎臟衰退，還會引起腎臟損害，而腎臟受損後又會導致血壓升高，出現惡性循環。

因此，高血壓患者堅持用藥，控制血壓達標顯得尤為重要。

3、糖尿病

在我國，糖尿病引起腎衰竭的比例不斷上升。

雖然人體腎單位約有200萬左右，但如果血糖控制不好，腎臟的濾過負擔加重，久而久之，會不斷有腎單位累死在工作崗位上。

因此，血糖控制達標，才能減緩腎臟衰老，避免受損。

4、藥物

我們服用的大部分藥物都需要腎臟排泄，在一定程度上會加重腎臟的負擔。一些葯可直接傷腎，引發急性腎衰，而有的藥物服用後數年才會出現腎衰。

比如非甾體類抗炎葯，長期使用可導致腎功能下降。

5、生活方式

熬夜、感染、吸煙、酗酒等不良習慣，都會加速腎臟及其他器官的衰退及損傷。

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