研究表明，面部表情是人心理反應的直觀表達，但由於可控性太強，往往表面上的表情和實際個體的情感不能混為一談，也就是說，面部表情最容易「說謊」。所以，我們要學會鑒別面部表情，更好的猜透別人的心理，識別對方是否正在撒謊。

1、頻繁眨眼

眼睛是心靈的窗戶，我們或喜或悲等很多感情都能從眼神中傳遞出來。充滿愛意的眼神和恨一個人的眼神差的十萬八千里。

自然，我們說謊時，眼睛也會做出相應的動作。心理學曾研究表明，自然狀態下每人每分鐘眨眼5-8次，而一個說謊的人由於內心的不穩定，雖然他自己沒有意識到，但卻導致面部表情不受控制。

可能有的人能讓自己說謊時盡量沒有表情，可往往卻頻繁眨眼，次數異於平常，他們以此來掩飾自己的忐忑不安，可這樣卻更讓人輕易看出不妥。當然，我們不能因為一個人頻發眨眼而直接懷疑他在說謊話，還是要具體情況具體分析的。

2、表情過於誇張

研究表明，當一個人說謊時，面部會做出一系列誇張表情來誘導你相信他說的話。但是由於不是出自真心，這些表情往往都比較生硬。

就比如今天我們經理換了一身新衣服，中午吃飯路過我們部門時經理隨口一問好看嗎，小劉立刻大聲的回答：「太好看了經理，太適合你了」，並伴隨著誇張的一生「哇哦」，睜大雙眼努力的讚美，表情絕不亞於喜劇演員。

其實，誰都能看出來他不是真心的，表演痕迹太過於明顯，這樣的情況其實更尷尬。當一個人表情很誇張的時候，你需要留心他說的話的可信度了，畢竟防人之心不可無。

3、出現「凍結行為」

心理學曾發現，人在說謊時，會限制自己的腳部動作，這稱之為「凍結行為」。凍結行為還有控制手的動作，不會此時用手去觸摸人和一些用品，因為內心過於緊張。

所以當你看到對方不動的時候，回答你的話語，往往都代表他極有可能在撒謊，因為他需要調動頭腦裡面東西來進行圓謊。

另外，我們還可以觀察對方的眼睛，往往而言，說謊時，一個人的眼睛往往看著左上方，因為這是用右腦來編故事、 形象思維；而我們左腦是用來記憶的、邏輯思維。

4、表情停留期間過長

研究表明，除了某些像喜極而泣等極其強烈的情緒外，一般表情在臉上停留不超過5秒，而當一個人說謊時，為了讓你相信他，他的面部表情會停留的更久。他們努力的讓你相信，保持情緒寫在臉上的狀態，其實有些過猶不及，反而讓人覺得不真誠。

一個人的開心與悲傷，是發自內心的，而不是靠面部來維持，所以我們的身體機構讓面部維持5秒左右的反應是沒問題的，是足以表達心情的。當表情被無限延長時，你就要小心了，這些或奉承或嫉妒的種種，都值得你認真思考。

其實，說謊也不過是人之常情，當你被別人批評時，你不也是滿臉堆笑的回應著，而心裡卻早就把他問候了八百遍，當你覺得同事講的笑話不搞笑時，你也是跟大家一起哈哈哈，而不是直接說不好笑，你也怕駁了同事面子。

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人與人之間的相處就是這樣，我們極大程度需要真誠，但並不是每時每刻都像聖人一樣毫無瑕疵，人就是人，每個人都不完美，每個人又都獨一無二，我們需要提高自己識別他人微表情能力，我們才會在人際關係中佔有更多的主動權，自然而然，你也會越來越好。

今日話題：你覺得一個人撒謊會有哪些表現，歡迎探討與交流。

作者簡介：劉小波，唐若心學主筆，崇尚幸福生活就是做好自我管理。