中醫有句古語叫：「養生先養骨，養骨脊椎始！」脊椎對人到底有多重要？我們現在就來看看

脊椎與身體保養

脊柱作為人體的中心支柱，支撐著人體的關鍵器官，它的狀態直接影響著人的外表和氣質。身穿一襲黑色抹胸禮服長裙，亮相的女神周韻就因為絕佳的體態與氣質，被網友推上了熱搜。

脊椎神經與肥胖

脊椎由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎組成，是人體的支柱。一旦脊椎遭到損傷、就可能導致內分泌失調、代謝紊亂，從而導致肥胖。而肥胖又會給脊椎帶來過大的負荷，由於腹肌鬆弛而不能起到對脊柱的支撐作用，大腹便便，會迫使脊柱發生變形，更加肥胖。

脊椎神經與代謝紊亂

脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩衝身體的壓力和震蕩以及保護內髒的器官；脊椎的病變也不僅僅是引起頸腰部的疼痛和麻木；它還可以引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓增高、性功能障礙，有超過百種的疾病與脊椎有關。脊椎一旦異常，可以出現諸多似乎與脊椎毫不相關的內臟疾病。涉及內科、外科、神經科、內分泌科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮膚科等。而這些疾病恰恰是由於未能解決脊椎病變所導致的原因。

脊椎健康與女性胸部保養

坐姿不當、睡姿不佳、缺乏運動都會導致脊椎出現問題，造成人體頸背僵硬，頭部前傾，頸部起褶或出現雙下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再豐滿的乳房也黯然失色。

再加上彎腰駝背，坐姿時重力又沒落在支撐點坐骨結節（屁股尖）上，無形中將脂肪堆積在胃脘部，下腹部和雙側胯部，整個兒犁形體形，哪裡的氣質與美麗？

脊椎是男人的龍骨，女人的風度。牙疼了可以拔，全掉了還可以安一口假牙，但脊椎不好了，不能「拔」也不能換，只能忍著、疼著，所以養護脊椎要趁早。

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