【護膚】二字對於很多男生來說

基本跟他們生活無光

甚至有些男士會認為

「男士不需要護膚！」

「我又不是女的，我幹嘛要弄這些，很娘炮誒」

「男的要活那麼精緻幹嘛，沒事啦」

還有一些勉強會用洗面奶，但是過後的保濕等護理步驟卻被常常忽略；又或者是堅持不了多久，想起來才會去用；再或者就是沒用對適合自己膚質的護膚品，這樣只會「毀臉」。

男士為何要護膚？

因為鮮肉人人都愛。除了提升自我內涵素顏，重視外表更是內在修養的體現，有里有面，自然不做作，才是真男人。

男士普遍喝酒、吸煙、打遊戲、熬夜……長期這樣作死下去我看看能帥到哪裡去。

懶！尤其過了25歲的男人，一懶整個人的形象都挫了！皺紋細紋什麼鬼的都找上門了，然後你就知道哭唧唧了。

• 男士護膚步驟：

洗面奶（早晚各一次） -- 爽膚水（化妝水）-- 眼霜 -- 乳液/面霜 -- 防晒（白天出門前）（+面膜）

劃句重點： 不論是哪種膚質（干皮、混合肌、油皮、敏感肌等），冬天護膚都要遵守的最最最基本原則就是清潔+補水+保濕+防晒！

• 千萬別以為補水和保濕一樣

補水（爽膚水）---- 等於讓你的肌膚喝水

保濕（乳液/面霜） ---- 就是不讓你的喝的水跑出來，也就是鎖水再進行跟深層次的補水

乳液和面霜的區別

面霜質地

乳液質地

1. 質地不同

乳液是呈液體狀，而面霜是膏狀的形狀

2. 吸收速度

乳液 ＞面霜

3. 滋潤補水力度

面霜＞乳液

4. 適用季節不同

夏季適合用乳液，比較清爽

冬季適合用面霜，滋潤補水力度強

5. 使用人群

乳液適用混油性和油性皮膚（不論季節）

面霜適用中性和乾性皮膚（乾性肌膚，在冬季可以在乳液的基礎上疊加面霜使用）

皂基和氨基酸洗面奶的區別

皂基洗面奶的成分主要是脂肪酸+鹼；氨基酸洗面奶是指添加了氨基酸類表面活性劑，並作為主要成分（一般作為發泡劑）的洗面奶。

皂基洗面奶

氨基酸洗面奶

廢話不想多說，總結一下就，皂基洗面奶偏鹼性；氨基酸洗面奶偏酸性，與人體肌膚PH值接近，所以 ：

清潔力/刺激性參考：皂基潔面>氨基酸潔面

皂基洗面奶適合膚質：油性，需要長效控油的人群，並不在意洗臉後是否緊繃。

乾性、角質層薄的肌膚、敏感肌膚不建議使用皂基洗面奶。

但小編個人推薦無論你皮膚有多油，都不要高頻率的使用皂基洗面奶，因為這樣只會讓你的角質層越來越薄，很容易變成敏感肌！！

所以，更加推薦大家使用氨基酸洗面奶；如果要用皂基洗面奶，油性皮膚的清潔控油力度是要做好，但是最好一周使用2-3次即可。

冬天需要防晒嗎？

紫外線對皮膚的傷害不只體現在夏天，它不只會讓黑色素沉澱，還會導致皮膚老化。 皮膚老化僅有20%是來源於自然老化，剩下的80%來源於光老化。

所以，防晒的作用不容忽視，即使是冬天，也一定要記得防晒，不過防晒的係數就可以選擇偏低些。

（記得分膚質挑選）

眼霜可有可無

這種觀點就大錯特錯了，眼部的護理在18歲之後就要開始注意保養。在18歲 -- 26歲這段時間，眼部最需要注意的就是補水，要不然很容易有小細紋的產生。而對於現在長期接受電腦手機輻射、空氣乾燥、熬夜等習慣，眼霜的使用更加的重要。

面霜不能代替眼霜

眼霜的質地更加細膩，更容易吸收，而且眼睛周圍是最脆弱最薄的肌膚，專門為眼部皮膚設計的眼霜才能讓眼部肌膚保養得當。

眼霜早晚都需要使用；眼霜的正確用量是一隻眼睛一粒米大小左右，在使用眼霜的時候，要現在手指上均勻的輕輕搓開，並溫柔地塗在眼部周圍；塗抹的手法也要特別注意，要不然個更容易長皺紋和眼下垂！

擦眼霜的順序手法

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面膜的使用

誤區：每天敷最好

面膜一周2-3次即可，敷太多會增加肌膚的水分負擔，反而容易損壞皮膚角質層。

誤區：敷越久越好

敷面膜的時間把控在10 - 15分鐘即可；敷太久反而沒有補水，會造成水分反吸收。

誤區：面膜美白

面膜只有補水的功效。市面上那些稱有美白作用的無非是加了化學試劑，用久了只會傷害皮膚。

想要美白，就是補水。補水功課做好了，肌膚自然通透有光澤，自然就顯白。

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膚質類型

所有膚質在護膚的時候都要圍繞一個重點：

• 補水

乾性皮膚

皮膚看上去比較細膩，毛孔小，沒有油膩感但是缺乏光澤。尤其在換季的時候，會有脫皮的現象，容易長皺紋。

由於乾性肌膚油脂分泌不夠多，水分自然沒法鎖住，當面部肌膚水分含量不足時，表面細胞就容易破損，所以除了單純的表面補水外，還要從肌膚深沉改善其鎖水能力。

TGG 建議：在寒冷乾燥的冬季，在使用完洗面奶和爽膚水乳液之後，再疊加面霜使用，這樣補水保濕效果更加深沉，平時面膜也最好是一周1-2次，保證你的肌膚保持水分。

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混油皮膚

這種肌膚油脂和水分分布不平衡。因此，兩頰容易因為肌膚乾燥，而「T」區（額頭、鼻子、下額）又因為容易出油而長青春痘；眼睛周圍也因為乾燥缺水，小細紋更加明顯。（說的正是在下！哎西）

所以在護理上，對於T區易出油的地方要採用比較清爽補水的護膚品，乾燥的臉頰處除了普通的保濕還要補水。

TGG建議：平時潔面的時候，T區部位要多注意清潔；此外，冬季在進行補水保濕步驟時，T區使用乳液即可，而乾燥區而採用乳液+面霜 or 只用面霜。

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油性皮膚

面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。

這種膚質關鍵在於均衡油脂分泌，控油，清潔以及收緊毛孔，同樣，也要更注重保水。

TGG建議：因為膚質易出油，一天下來油光滿面，可以在晚上使用皂基洗面奶；而早晨起來使用氨基酸洗面奶為佳。雖然皂基洗面奶能帶給你清洗完的光潔清爽感，但是長期使用角質層易受損。而在平時使用的護膚品中，選擇清爽型為主，冬季補水保濕用爽膚水和乳液即可。

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中性皮膚

皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。

俗稱最完美的膚質，但是不保養好也很容易轉變成其他的膚質類型。

TGG建議：皮膚的問題不大，所以在平時更要注意保養和護理；選擇的護膚產品盡量溫和，例如洗面奶選用氨基酸洗面奶，不要選用含酒精量過大的產品（例如雪某精）；清潔護理不易太頻繁，一周一次即可。

敏感肌膚

皮膚角質層較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。

這種皮膚如果清潔過度，或者濫用不恰當的使用護膚品，後天也會形成。（想哭，我就是後天形成的 T^T）

另外，敏感肌可以疊加到以上任何一種膚質當中（例如混油皮敏感肌，乾性敏感肌等），所以在平時選擇護膚品的時候，盡量不要選擇刺激性過大的護膚品。

TGG建議：如果是後天形成的敏感肌，可以用修復產品進行慢慢的調理和修復（比如我現在在用的薇諾娜特護霜）在平時強力的清潔力度最好不要，因為角質層本身已經變薄破損；任何護膚品都要選擇無刺激性的、溫和性的以及適用于敏感肌的！！

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另外，秋冬季的天氣乾燥，除了做好補水之外，也別忘記唇部塗上潤唇膏，防止開裂（嘴唇開裂脫皮真的好醜……）

除了護膚方面，男性在日常生活中也要注意，多運動、健康飲食、少抽煙喝酒熬夜、保持平和良好的心態等，做個優秀的handsome man！

只要不懶，顏值一直與你同在。

本文首發自公眾號：TOPMEN男裝網（ID: topmencomcn），新浪微博：@TOPMEN男裝網

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