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你真的會做豬骨湯了嗎?不會的話就學著這樣做吧!

隨著生活水平的提高,不再僅僅局限於吃飽穿暖這麽簡單,現在人們都越來越注重養生,不管吃什麼,但只要是對身體有好處就行。所以如今的人們,大多數都比較喜歡熬湯,更多的是熬骨頭湯,像一些豬骨頭,羊骨頭等等,都是比較好的選擇,含有較高的鈣物質,還可以補充蛋白質,有美白作用。

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我們大家都知道,不管做什麼才原材料鮮嫩才是最重要的,所以熬骨頭湯必須使用新鮮的,當然用不太鮮的也可以,但是在味道上可能會差點,我們大家都知道在飯店吃飯,不論是什麼骨頭湯,都會熬出白色,但是自己在家熬都的並不會有太別純凈的白色,其實啊,只是我們在一個步驟上出現了問題,但是你不會很容易發現。「放水」這個步驟,怎麼樣,沒想到吧,這個步驟是不是已經被你忽略了,下邊小編給大家說一說骨頭湯的做法。

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首先當然就是選食材,我們去菜市場買食材的時候,可以讓商家把買的骨頭鋸成小塊,或者剁都行,買回來的骨頭並不是很乾凈,我們要將骨頭在水裡邊多侵泡一會,將裡邊的血水和臟沫沫給泡出來,然後多用清水沖洗幾遍,這樣弄完之後,在鍋里便加入水,把骨頭放裡邊,記得冷水就放不要等水熱了再放,煮得差不多就行了,大概十幾分鐘就可以了,把裡面漂浮的沫沫給弄出來,然後將剛煮好的骨頭放入清水中。

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準備好蔥姜蒜備用,切好放一邊,取出鍋燒水,等水燒開了之後,將蔥姜蒜放裡邊,入味,之後再將骨頭撈出放進鍋內,接下來就進入了最重要的階段,大火將鍋燒滾,用蓋子蓋好,然後要做的就是等待,等熬幾十分鐘,看看鍋裡邊還有湯沒,一定要記得看,不然滾好之後的骨頭湯就會非常少,營養流失很多,水少了當然是要加了,這也就是最重要的,想必大家自己在家做飯都是發現水少了就會加一點水進去,可能大家覺得放什麼水都行,只要乾淨,其實不然,一定要加熱水,加冷水做出的湯顏色肯定不會特別白,而且隨著溫度降低,營養也會有大部分流失,可另起一個鍋,或者用電燒水就行了。

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加熱水做出來的湯基本上就好很多,好多人都不知道怎麼加水,現在大家都知道吧。對於養身人士來說,平常多熬點骨頭湯,不僅能夠補充營養,還有美膚的效果,其實加水更好的辦法就是,不加水,在剛開始的時候就加足夠的水,這樣的話就剩了很多步驟,但是平常做飯不會那麼準確掌握,所以這個方法還是值得借鑒的,無論是家庭主婦還是單身人士,多犒勞犒勞自己,注意自己的身體,多熬點湯少出去下館子。

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畢竟太油膩而且飯店用的調料對身體也有害,在熬骨頭湯的時候也可以加點枸杞紅棗之類的,營養會更豐富。

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