常吃大蒜能降血糖？大蒜真的有那麼厲害嗎？看完你就明白了

大蒜有防止血漿膽固醇升高和降低血糖、降低膽固醇的功效，但是血糖高的患者不能依靠經常吃大蒜來達到降血糖的目的，吃大蒜只能對高血糖的患者穩定血糖起到一定輔助作用。

大蒜有名胡蒜，能健胃、殺菌、驅寒，具有溫中行滯、解毒殺蟲、降脂降壓、防癌抗癌等作用。人們食用大蒜的歷史有數千年。我國學者20世紀50年代就有研究證實，大蒜對多種致病菌(葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒、痢疾桿菌、結核桿菌等)有抑制和殺滅作用，被譽為天然廣譜植物抗菌葯。《本草綱目》詳細描述了大蒜解毒、消炎、健脾等作用。大蒜中含有400多種對身體有益的物質對，其中的抗蒜素能對抗乙醇氧化性肝損傷，對保護肝臟有一定的療效。

此外，大蒜是一種較好的免疫激發性中藥，可增強免疫系統功能，提高機體對疾病的抵抗力，因而在防治惡性腫瘤、免疫與治療血液病、延緩機體衰老等方面有巨大的潛力。大蒜還能促進血液循環，迅速緩解疲勞和提高運動成績。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！