你的生育能力強嗎？看這5個地方就知道了

原標題：你的生育能力強嗎？看這5個地方就知道了

每個女人都是獨一無二的生命體，除了本身魅力展現以外，女性更應該關注這5個地方，因為它們是對生育能力體現更為直接的部位，大家一定要關註：

1、指甲小太陽少

手指甲上的小太陽是人體健康的象徵，一般情況下，小太陽越多，女性越易受孕。小太陽越少，表明人體的各方面情況越差，如免疫力低下，體制差，容易精神不濟等。很多女性都注意到一個現象，自己手指上的小太陽一開始是全的，慢慢的，小太陽越來越少。其實，小太陽受到諸多因素的影響，熬夜、生活習慣差、縱欲過度等，都會讓小太陽變少。小太陽若只在雙手拇指上出現，或者十指一個小太陽也沒有，那麼這類女性多半體質偏寒，氣色差，且往往難以受孕。

2、嘴唇黯淡乾燥

天氣乾燥或者飲食過於重口味後，我們都能感受到嘴唇對於水分的需求。然而，嘴唇乾燥除了缺水之外，還有可能是缺少維生素A。這種情況下，女性需要額外補充維生素A，日常飲食可以多吃雞蛋、乳製品、動物肝臟等，備孕女性如果缺少維生素A，胎兒有缺陷的幾率會增加。

3、私處毛髮過旺

女性私處毛髮緊系健康，如果女性發現大腿內側毛髮過旺，可能是多囊卵巢綜合症。正常女性私處毛髮呈倒三角，如果毛髮形狀演變成正方形，那麼患病可能性高。這種情況下，女性體內激素紊亂，排卵也會受到影響。

4、手指無名腫脹

如果來大姨媽時，女性發現自己手指有腫脹的情況，那麼可能是甲狀腺功能衰退了。這屬於內分泌性疾病，這類女性懷孕後，胎兒大腦發育會受到影響。女性如果發現這種情況，一方面要減少鹽分的攝入，另一方面要及早就醫，治療好之後再備孕。

5、面部的蒼老度

生活習慣的影響以及年齡的增長，對女性生育能力的影響非常大，隨著年齡增加，卵子數量不足，並且質量差，表現為排卵稀發，或者空卵泡，女性總體健康水平也會下降。

女性如何自測生育能力？

<年齡>

女人的生育黃金年齡在24歲到29歲之間，年齡小，生殖系統尚未發育完善；年齡大，女人本身的卵巢功能和卵子質量會下降，容易給孕婦造成流產和畸形兒。所以你要結合自己的年齡，心裡有桿秤，看看自己處於什麼階段，備孕要面臨哪些準備和風險，做到心中有數。

<身體質量指數>

身體質量指數，也叫BMI指數，是一個計算公式，簡單來說，用自己體重的公斤數除以身高的米數，得出來的結果再平方。你自己可以拿筆算一算，如果算出的結果在18~25的範圍內，說明你的備孕條件比較理想。

<月經周期>

月經是反應女性生殖健康程度的風向標，我們都知道，一般女性的月經期在28~35天，偶爾出現一次經期不規律很正常，但是經常伴有月經推遲或是延後、痛經等癥狀，在備孕之前，一定要到正規醫院婦科做個徹底檢查。

<避孕史>

很多不孕不育的女性都有一個共性，就是避孕工作不當回事。日常服用緊急避孕藥相對安全，但是你不能有恃無恐總吃，那是葯不是糖，是葯對身體就有傷害。即使不依託於藥物避孕，一些女性選擇放置避孕器，你以為會安全，殊不知會導致盆腔感染、輸卵管粘連等婦科炎症，這些婦科病慢慢累積，自己也沒能引起足夠重視，得了不孕不育也就怪不得誰了。所以，對於近期沒有打算備孕的您，平時一定要做好規範的避孕措施，尤其是流產，對女人身體的傷害，甚至不可逆轉。

<有無慢性病史>

很多你曾經得過的慢性病，自認為徹底治癒，對這類疾病也沒有足夠的認識，其實它一直都在，只是沒有興風作浪，可並不意味著當你備孕時它不會死灰復燃。要知道，一旦成為準媽媽，抵抗力低下，身體極度虛弱，各種疾病乘虛而入，往往很多慢性病根正是導致不孕不育或者影響胎兒健康生長的元兇。所以，在體檢時，對過往病史一定不要避而不談，這是一種極不負責任的表現。

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