孩子個子矮？寶爸寶媽別著急，看看有沒有這些特徵！

文 | 齊麗娟

盧女士最近帶兒子去朋友家玩的時候，發現自己家兒子要比同齡孩子矮一截。尤其是與她朋友的女兒相比，同樣是10歲，但朋友家女寶的身高都超過兒子十幾公分了。朋友一直安慰她，只是孩子發育比較慢，但是盧女士依舊不放心，覺得朋友只是在安慰她。雖然此前盧女士也注意到孩子的身高較矮，可她一想到基因作用就沒太在意，後來再仔細一想，基因也不至於這麼快就表現出來！

所以，趁著閑時趕緊帶孩子去看了醫生，後來經過一番檢查，被醫生告知，孩子壓根沒什麼問題，盧女士對此就更不解了，既然沒什麼問題，為什麼孩子還長得這麼慢呢？

相信，寶爸寶媽們在生活中一定見過不少初高中還是個小矮子的男生，一段時間沒見，突然個子猛長的情況。其實呢，如果孩子還處於發育的年齡，就算當下個子比較矮，也別過分擔心，因為這是孩子發育速度較慢，身體猛長期還沒到。等到未來進入到身高猛增期，長個速度會說不定會嚇到你！當然，這也有條件，後期會躥個的孩子，他們在前期一定有下面這些特徵！

一、不熬夜

大家都知道，生長素是孩子成長的必備要素。如果缺少了生長素，孩子基本不可能長高個。而生長素多是在深度睡眠狀態下分泌，而且最主要的分泌時間段在夜間11點至晨間2點，因此，寶爸寶媽們要讓孩子早早入睡，這樣才能保證他們在11點之前就進入深睡眠狀態，有利於生長素的泌出！

二、喜歡運動

孩子的長個離不開運動，尤其是一些伸展類的運動。這類都運動能夠幫助孩子的肌肉、筋骨得到充分的鍛煉。但寶爸寶媽們要注意，雖然鍛煉很重要，但也不能讓孩子高強度鍛煉，包括不能進行高壓運動，否則只會起到反效果，還會妨礙孩子的生長！

三、飲食健康

飲食也是促進孩子生長的一大關鍵因素，因為孩子的身體在生長的過程中需要大量的營養素作用。如果缺少這些營養素，就算孩子進入生長期，也會因為營養素不足而無法長個，就如同施肥一般！

所以，如果你家孩子有上述三類特徵，這階段他們的個子可能還比較矮，但別過分擔憂！如果實在不放心，也可以帶孩子去檢查，醫生會給出一些合理的建議，一般情況下，如果能保證做到上述三項，基本沒問題哦！

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

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