冬天再冷，不要讓孩子這樣睡覺，3件「糊塗事」，家長不要做
已經初冬，天氣越來越冷，北方很多城市都開始預熱暖氣，沒有暖氣的只好裹緊小被子，連起床都需要勇氣。寶媽們對保暖更加上心，費勁心思把寶寶裹成「小企鵝」，晚上的取暖措施也是五花八門，生怕孩子受涼感冒。
但是在這裡要提醒各位爸爸媽媽：冬天在再冷，這3件「糊塗事」，也不要對孩子做。
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第一件、穿小棉襪睡
腳是人體陰陽經絡交匯處，被稱為「第二心臟」，對環境溫度十分敏感，也很怕冷，有的寶寶冬天會手腳冰涼，於是寶媽會給寶寶穿著小棉襪睡。但是穿襪子睡覺不利於腳部血液循環，而且會不舒服，影響睡眠質量。此外，需要注意的是，寶寶不可以用熱水泡腳哦，會影響足弓發育。
第二件、穿厚衣服睡
孩子的腹部是脾胃所在，一旦受涼脾胃不調，就會出現各種腸胃問題，所以腹部保暖十分重要。有些家長擔心孩子睡著後踢被子，總沒辦法時時盯著給寶貝蓋上。所以就讓孩子穿著厚厚的衣服睡覺，這樣寶貝踢被子、翻身也不會露出小肚子了。而且第二天起床也省事，不用重新穿。殊不知，這樣做更容易讓寶寶受涼感冒！孩子的新陳代謝比大人旺盛，出汗多，如果穿著厚衣服、蓋著厚被子睡，不僅壓迫身體，讓寶寶感覺疲累，熱量散不出去還會捂出內火。而且寶寶不舒服，更可能踢被子受涼。
第三件、使用電熱毯
冬天起床需要勇氣，鑽被窩同樣。為了讓寶寶進被窩的時候暖暖的，很多家長會鋪個電熱毯，睡前兩個小時打開。但是電熱毯、電暖寶不同於暖水袋，開著電熱毯睡覺有觸電的隱患不說，還會「拔干」身體水分，使寶寶口乾舌燥。
冬天「暖身體」，家長多做這3件事：
調脾胃
冬天有「三捂」，首當其衝的就是腹部，主要是脾胃受涼。秋冬季節，給孩子暖脾胃，除了穿衣外，還可以補充多桿雙糖。多桿雙糖能促進腸道蠕動、提高消化酶活力，幫助更好的分解消化食物。還能為脾臟增添動力，使食物中的營養物質更好的被利用，增強孩子體質，為渡過寒冬保駕護航。
常捏脊
捏脊很多家長都熟悉，是最常見的小兒推拿手法，常給寶寶捏一捏，可以補虛益氣，疏通經絡，調節脾胃，改善寶寶體質，增強抵抗力和孩子對環境變化的適應能力。
飲食控
秋收冬藏，冬天是進補存儲能量的時節，大人孩子的胃口也會相對好一些。食物往往會豐富一些，給孩子的腸胃造成很大負擔。實際上，冬季進補應該以清淡為主，多吃溫性的蔬菜，給孩子補充膳食纖維，零食不要碰，油膩的食物盡量少吃，每餐七分飽為宜，尤其晚上，食量要控制，睡前不要加餐。
萌媽有話說：
1、幫寶寶暖被窩，可以熱水袋哦，提前放進被窩，睡的時候拿出來
2、怕孩子踢被子可以給孩子準備睡袋
3、多帶寶寶進行戶外鍛煉，其實農村的寶寶相對體質要好，不無道理哦
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