屁大點的事？喝水也會長肉？身邊的健康誤區您造嗎？

染髮致死的主要原因是過敏。

專家也提醒我們染髮需要注意以下幾點：

1、買染髮劑應該到大型超市或商場去買。

2、第一次染髮或使用新的染髮劑之前應該先在耳後或手腕處做皮試，確定自己不過敏後再進行染髮。

3、在節目中我們通過給豬肉染髮的實驗了解到，染髮劑在皮膚上會有很多殘留，所以染髮不要太頻繁哦。

4、夏季由於我們的汗腺、皮脂腺分泌較多，所以染髮劑會更多的滲入我們的皮膚，所以過敏情況會更嚴重，如果您不是很著急的話就盡量不要選擇夏季染髮啦。

5、另外專家提醒我們純植物染髮劑也是含有化學物質的，而且自製染髮劑也不是很靠譜哦。

1.人為什麼喝涼水都長肉呢？

飲用礦泉水的女人

專家解答：其實是因為體內聚集了大量的濕氣，中醫學認為，「濕邪」是「六淫」(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多因氣候潮濕、淋雨、或是屋子裡潮濕所致；尤其是最近北京連續陰雨天氣，就會加重體內的濕氣。內濕一般是由夏天喝啤酒、吃冷飲、吹空調電扇，導致寒濕內侵，脾陽失運，產生內濕。而且它是一個惡性循環，濕氣多了，可影響脾胃的運化功能，脾胃功能失調，又會產生內濕。而濕氣難以運化，淤積在體內，往往就會形成大肚子。那麼，除了腹部肥胖之外，還有哪些表現說明體內有濕呢？比如：每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈；觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不凈；也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不凈，也說明體內有濕了；一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺；早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉；臉、頭髮愛出油，這是體內有濕氣的表現。

2.身體里有濕氣該如何除呢？

專家解答：第一個內服方法，三伏天祛濕減肥茶：將生薏米30克在鍋中干炒至微黃，然後和10克荷葉、適量的玉米須、赤小豆、水放在一起，用大火熬制或用保溫杯、暖水瓶浸泡一個晚上後，趁著溫熱，小口慢喝代茶飲。堅持每周喝兩到三天，可以在三伏天里有效的祛濕減肥。當然這個祛濕茶也可以根據您個人的體質適當加減，如果您屬於偏寒體質，可以在裡面加入桂圓、大棗；如果您伴有失眠，可以加入蓮子百合；如果您有關節疼，可以加入生白芍生甘草；如果您正好感冒、胃疼或是食慾不好，可以加入生薑。那麼除了這個內服的方法，中醫專家還給咱們推薦了一個簡單的外用方法，刮痧法。將脊柱上塗抹上潤膚油，用刮痧板或瓷勺或牛角梳沿著脊柱刮痧10到15分鐘，力度以忍耐程度為準。

生活中您遇到過放屁給您帶來的尷尬窘況嗎？放屁的聲音和味道真的跟胃腸道出血、腫瘤甚至是胃腸癌的預警信號嗎？我們為您講述的「屁」事兒您還記得嗎？

1、放屁的聲音和味道真的是身體給我們發出的預警信號嗎？

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專家解答：放屁的聲音如屁聲很響，屁聲很長，放一長串的屁等和我們的身體健康是沒有關係的，而放屁的味道和我們的身體健康是息息相關的，在生活中如果我們發現當排氣時很長一段時間出現很臭的味道如臭雞蛋、臭魚味道時，是我們的身體發生病變，需要及時就醫，以免發生癌變。

2、一天當中我們排多少屁才算正常？

專家解答：我們的放屁量和我們的胃腸蠕動狀況，所吃的食物等等有直接關係。有研究表明人體一天的排氣量從幾百毫升到幾千毫升都是正常的，並不代表著身體產生病變。大家可以放心。

3、當我們想放屁時，憋屁好嗎？

專家解答：偶爾的憋屁對身體是沒有什麼影響的，只要是自己不覺得胃腸腫脹即可，但不要長期的憋屁。

4、應對放屁帶給我們的尷尬到底能不能化解？

專家解答：如果我們在公共場合想避免放屁帶給我們的尷尬，我們可以吃點二甲硅油片。二甲硅油片裡面的物質可以有效破碎胃腸中的氣泡，減少胃腸中的含氣量，減少放屁。

1、為什麼瘦人也需要減肥？

專家解答：判斷一個人是不是超重，不能只從外型來判斷。可以用BMI——體重指數公式來粗略的計算體重是否在標準區間。【體重kg/（身高X2）】但是，在體重指數正常的情況下，也有可能脂肪含量超標，屬於隱性肥胖，也會給我們的身體造成傷害。

2、怎樣判斷自己脂肪含量是不是超標呢？

專家解答：用拇指和食指捏起皮膚，再用尺子量量雙摺皮膚的厚度。揪起肩胛骨下角處和上臂外側三角肌兩個部位。取兩者之和，男性大於51mm，女性70mm就可以認為是肥胖。

3、為什麼肥胖的男性會比女性的壽命短？

專家解答：女性的肥胖主要集中在下半身，脂肪是在臀部。而男性一般來說，肥胖都聚集在腰部，而且男性的皮下脂肪含量是比較薄的，脂肪都聚集在內臟。所以男性患心腦血管疾病的風險相對於女性要高一些。

4、為什麼會越減越肥？

超重的女人身體用手觸摸腹部脂肪

專家解答：如果我們沒有攝入足夠多的熱量，不可能會增加體重。生活中我們有各種各樣隱形的造成肥胖的食物，或者是生活習慣。比如各種飲料，包括我們喝的蜂蜜水，裡面含量主要的成分就是果糖，這些其實都是高熱量的東西。如果喝了這些高熱量的飲品，那麼其他的食物就要少吃一點。

5、老年人該如何減肥呢？

專家解答：我們老年人減肥應該做一些比較好的有氧運動。比如說散步、游泳和快走等。不建議爬山或者爬樓梯，因為這些運動會對膝關節造成傷害。另外，老年人應該多吃纖維素類的食物，比如說一些老的芹菜和豆角的老筋，這些纖維素雖然沒有營養，但會促進我們的腸蠕動，保持排便的通暢。

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