四姑娘山，一座讓你用勇氣去見證愛情的雪山，請許下最聖潔的諾言
讀萬卷書，行萬里路，這是古人告訴我們的旅行的意義。旅行就是從一個你呆膩了的地方走到別人呆膩地方去，有人如是無稽嘲諷過。要我說，旅行就是一場靈魂的擺渡。
戴上耳機吧，故事就在下面。
我曾經對一個人說過一句話：「等我們結婚的時候，一定要親自爬一座雪山，采一朵雪蓮回來，送給你。」
傳說，站在最高的地方，聽到的不是風聲，是心聲，只有帶著足夠的愛意，那一刻你想念的人也會想念你。所以，我便去了四姑娘雪山。
閑散而略帶傷感的省略號，在穿過峽谷、叢林、冰湖到達雪山腳下，並在雪面上寫下留給她的話。期待著自己能夠沿著山脊一路拔高，在最高處呼喊她的名字。不論我能否到達頂點，但能夠救贖，這就足夠了。
我來了，親愛的，你能聽到嗎？
四姑娘山風景區位於四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮境內，屬青藏高原邛崍山脈，由四座綿延不斷的山峰組成，從幺姑娘山（幺妹峰）、三峰、二峰到大峰，其中幺姑娘山海拔6250米，為四川省第二高峰。四座山峰長年冰雪覆蓋，因幺妹身材最為苗條，素有蜀山之後、東方阿爾卑斯山之稱，與「蜀山之王」貢嘎山遙遙相望。
三峰，坐落於四川省成都西北的阿壩藏族羌族自治州的小金縣與汶川交界處，屬於橫斷山區邛崍山脈，海拔5664米，西距成都約200公里。三峰風景區風景秀麗，地貌複雜，動植物資源豐富，其中以大熊貓最為著名，另外還有藏、羌民族文化。三峰山峰尖削險峭，峰頂窄狹如城堡，且終年積雪。世界保護大熊貓研究中心——卧龍自然保護區就在三峰風景區中。
四姑娘山景區山峰資源非常豐富，海拔5000米以上的山峰就有61座，4000米至5000米的山峰還有許多，攀登難度從初級到高級不等，適合不同層次的登山愛好者參與。體驗型的山峰有：大峰、二峰等；拓展型的山峰有：三峰、駱駝峰、羊滿台等；專業型的山峰有：四峰、婆繆峰、阿妣山、布達拉峰、玉兔峰、五色山等。
1、入門級技術型雪山，體驗初級的技術型雪山攀登；
2、登山技術培訓，認識登山，學習登山裝備及冰雪技術、繩結、實用安全技術等；
3、登頂四姑娘三峰，完成你的第一座技術型山峰，感受中國阿爾卑斯的絕美風光。
線路行程：
D1西安-703KM成都（火車硬卧）
晚上20點抵達西安火車南站，乘坐K385/K388次列車，歷時11：50分，硬卧244元，次日8：52抵達成都。
D2成都（成都）
休整一日，採購裝備，聯繫專業俱樂部，養精蓄銳。
D3成都-135km-卧龍-97km-日隆鎮（藏家客棧）
早上8點左右（具體時間以實際通知為準）成都一品天下地鐵站附近集合出發，經都江堰、映秀，沿303省道經卧龍，翻越海拔 4481米的巴朗山，貓鼻樑欣賞四姑娘山全景，下午抵達日隆，晚餐後講解登山知識及技術裝備講解使用等。
D4日隆-三峰大本營（露營）
早餐後裝備交由馬馱，輕裝進入長坪溝徒步前往大本營，沿途景色以高山草甸和灌木林為主，幺妹峰不時出現在我們視線中，沿途還可以看到婆渺峰、日月寶鏡峰等。到營地以後進行高海拔適應、登山技術訓練、繩結及安全知識培訓等，大本營海拔4300米。
D5大本營－攻頂－大本營-日隆（藏家客棧）
凌晨3：00起床，4：00出發沖頂，一般7小時左右可登頂，12點前不能登頂者必須下撤，在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰長坪溝風光。頂峰上拋灑隆達祈福，近距離的欣賞秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的懸冰川，天氣好的情況下還能見到蜀山之王-貢嘎，沖頂（5355米）完畢後小心下撤至大本營，返回日隆。
D6 日隆-230km-成都
早餐後乘車返回成都，結束本次四姑娘三峰登山活動。
D7 成都-703km-西安
結束本次行程。
裝備要求：
露營裝備：（三季或四季帳篷、舒適溫度-15℃羽絨睡袋）、50L背包、隨身小包、保暖衣服（如羽絨服、衝鋒衣、衝鋒褲、抓絨衣、抓絨褲）、保暖手套、高幫徒步鞋、水壺、太陽鏡、頭燈、帶沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常備藥品、個人用品（如洗漱用品、換洗衣物、襪子等）。
公共裝備：安全帶、頭盔、上升器、扁帶、主鎖、路繩、岩釘、機械塞、炊具、對講機、套鍋、高壓鍋、高原專用大爐頭、氣罐等。
重要提示：
1、氣候：高原地區氣候變幻莫測，日夜溫差較大，紫外線強烈，氣候較為寒冷，務必做好防寒及防晒工作。
2、安全：本次領隊為四姑娘山地區優秀高山協作，保持1:2的協作比例，登山過程中一切要聽從領隊指揮，切勿擅自離隊活動、私自用火。
3、交通：本次活動沿途道路交通狀況差，山路崎嶇顛簸，請做好心理準備。
4、風俗：沿途藏區，對於寺廟、雪山、僧人等，請勿用手指直指，尊重當地風俗習慣。
5、攝影：如需拍攝當地人，請務必先徵得當地人的同意，寺廟佛像一般不允許拍照，如需拍照請諮詢寺廟僧人。
6、環保：垃圾請勿隨手丟棄，不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等，請勿隨意採挖植物、捕獵動物，文明出行。
7、手機信號：登山過程中無信號。
8、身體：高海拔登山能量消耗大，我們會準備好充足的物資，但建議每個隊員自行選擇攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉乾等補充所缺元素和高熱量的物資作為登山過程中的能量補充。
9、高原反應：放鬆身心，不要有心理負擔，飲食節制，多喝水，到日隆前後一切動作減緩，以便快速適應高原環境。
10、途中重點地區海拔：巴郎山埡口4481米、日隆鎮3200米、三峰大本營4300米、四姑娘三峰頂峰5355米。
我是一個刑者，來到這裡救贖，只為擺渡自己的靈魂。
運營人員/子衛
