如何高明而優雅地撕一場
常在河邊走，哪有不撕逼？
撕逼這個事兒，實在乃是居家旅行必備之毒藥。
人的一生中，不撕幾場，那是無趣的，也是不可能的。
很多時候，不是你不得不撕別人，就是別人不得不撕你。
如果兩下安寧，一定是兩種情況發生了：1.對方和你沒有利益衝突，自然不會撕你；2.知道對方不好惹，不敢撕。
對了，忘了非常重要的第三點，就是假裝這個世界沒有撕逼這回事的人。
這樣的人會假裝這是一個天線寶寶的世界。她們被父母、學校洗腦，被告知，只要你與人為善，只要你討好別人，只要你滿足對方，對方一定會回報你的。
這樣的同學，遲早有一天會發現，天線寶寶也要長大，這個世界不會因為你是天線寶寶，就變成和平極樂世界。
人間三種撕：請別人代撕，不撕，自己撕
1.幫手主義者：小白我來當，別人幫我撕
發現了老公和別的女人在床上談理想的時候，Amy的選擇是做小白，痛哭流涕，傷心欲絕，委屈得跟雙方家長訴苦，成功獲得四位家長為她撐腰。
老公從一開始的內疚、自責到後來因被指責羞辱而麻木不仁，最後恩斷義絕，離婚只在5個月里旋風般的完成了。Amy震驚又後悔，心裡不斷抱怨：都是兩邊家長亂搞一氣！如果不是他們，我們本來還有機會!
2.討好主義者：小白我來當，永遠討好你
不要走！不要離開我！
同樣是發現了老公和別的女人躺在床上談理想，芳的選擇是隱忍不發，她吸取了很多個Amay的慘痛教訓：一定要給男人面子，一定要給男人面子，打死都要給老公面子！
她天天做好了飯菜，洗凈了身子，放低了眉眼，曲意奉承老公，老公似乎態度好轉，但過了3個月，她還是發現了丈夫手機里的那些驚心動魄的情話……
3.惡人主義者：小白別人做，我要做惡人！
我恨他……我恨他……我恨他！！
發現了老公和別的女人躺在床上談理想，安的選擇是到老公和第三者的單位大哭大鬧兩場，讓所有的人都知道 這兩個狗男女的罪惡行徑。
結果，老公徹底翻臉，聲稱反正都這樣了，我就跟三兒好了。誰也別攔著！
我管這三種撕法叫俗撕，也就是落入俗套，缺乏新意，效果很差。
想要智慧地撕是要有一套心經的。
這套心經就是撕前三問。
1.第一問：我是如何定義自己的角色的？
有的人為什麼請幫手？有的人為什麼想討好，是因為她在內心把自己定義為一個弱者。弱者容易受欺負，但也有收穫，就是可以依賴強者，獲得保護，讓別人給自己當保護傘，自己躺在那享清閑。而且弱者還能獲得很多同情憐憫，這也是很爽的一種感覺。
「都是他的錯！」
但這個世界是公平的，沒有免費的午餐，弱者享受保護的同時也失去了尊嚴，別人除了可以欺負你，還能看不起你，忽略你、貶低你，這些你都得受著。而且有的時候你還會被當成一個累贅遭人厭棄。
而另一種大哭大鬧的做法說明她的自我定位是強者，強者可是不好欺負的。
這群人的確是拚死爭取自己的利益，面對不公平、傷害敢於反抗，敢於保護自己。但是手法太簡單粗暴，說白了就是活幹得太糙，結果當然就亂七八糟了。
撕逼最悲催的就是互撕，雙方都會傷亡慘重，傷痛的影響一生都消化不完。
莫愁前途無知己，天下誰人不撕逼？
人生自古誰無死，留取蛋清去撕逼。
人的本性永遠都是「以牙還牙，以眼還眼」。世間有太多的夫妻經歷了從開始的情意綿綿，到後來的冷酷相對，再到後來形同路人的情感破產過程。無論是多麼高的道德，多麼深的情感，都禁不起狗血撕逼的造。
人的情感，本來就是這個世界最脆弱的存在。就像是我們的身體，它都有一個極限，一旦突破了這個極限，就要付出很大的成本來修復了。
那麼在撕逼的時候，你該如何定義自己的角色？
最好的角色就是「掌控者」。
你為何不跟我來？
弱者會這樣對自己說：完蛋了，我自己肯定做不到。我就是什麼都做不到的loser。所以誰來幫幫我。
討好者會對自己這樣說：如果他不愛我了，一定是我做錯了，只要我好好學習，就一定會天天向上，只要我好好對他，一定能讓枯木逢春，鐵石心腸也會被我的愛泡軟的。
強勢者會這樣想：事到如今，都是他的錯，我一定要他永遠記住，絕對不能傷害我！讓他再也不敢出軌半步！
掌控者的自我定義是這樣的：（首先想像一個你認為強大的自信的女主形象）
然後開始對自己說：
無論發生什麼事情，我都可以掌控自己的生活！
我的命運，是由我自己做主。
除了自己，沒有人可以打敗我。
就算是失敗，我也要做到最大程度的保護自己。
我永遠都要做性價比更高的事情。
我需要別人的錦上添花，但需要自己對自己雪中送炭。
別怕，我還在。別慌，我能行。現在的確很可怕，但不會永遠都如此。
（請寫在紙上，每天早中晚都看三遍，就像背英語單詞一樣，讓它刻在你的心裡。而不是讓那些消耗你的字眼佔據你的內存。）
我知道，如果我讓恐懼征服了我，我的未來便會堪憂。恐懼，在很大程度上，來自我們給自己講的那些故事，所以我選擇給我自己講的故事，將不同於女人們常常聽到的那些故事。我決定了，我是安全的。我是強大的。我是勇敢的。沒有什麼可以戰勝我。
2.第二問：哪些想法對我有幫助？
1）我現在很受傷，所以會有很多想法和情緒，但此時我什麼都不能做，因為我現在正處于思維情緒混亂狀態，做出的任何決定都可能是很危險的。
2）每逢大事有靜氣，越是緊要的關頭越要淡定。這場危機的關鍵在於我能否冷靜下來客觀地分析決策。
3）當你感覺到冷靜的時候，可以跟自己說：
a）我有我的弱點，對方也有對方的弱點。沒有不能破解的系統！
b）我需要知道對方的核心利益是什麼，問題的癥結點在哪裡；我還要知道對方的軟肋，這樣才能讓對方對我的利益有所尊重。
4）我的情緒我負責，我的利益我做主。
3.第三問：哪些解決辦法和尺度是客觀有效的？
原則：穩准狠。
要訣1：引而不發。
舉頭望明月，低頭撕不撕
撕永遠都是下策，就像是核武器一樣，你必須擁有，但卻絕不能輕易使用。
撕的目的非常明確，那就激發對方用成人的方式解決問題的動力。
對方不是扮萌（痛哭流涕），就是扮渣（耍無賴），這些都是小孩的套路，如果你也以小孩的方式應對，那就是一場糾纏不休的互撕了。
所有的小孩，都是知道進退的，只要他意識到自己的乳酪會被搶走，自己的利益會被傷害，他們都會講道理的。
要訣2:我們所做的所有事情的感覺就是：有理有利有節。
到此為止！
有理就是我們是理直氣壯的。
有利就是告訴對方兩件事，如果我們能用成人的方式談話，順之者昌；如果你想用小孩子的方式解決問題，那麼逆之者亡。
有節就是見好就收，適可而止，一切都以自己能承受為前提。
有些男人是善辯的，女人往往就會被繞暈了，此時最好的選擇是——扯呼（撤）。
有些男人是用沉默來應對的，女人往往就會被此激怒，此時最好的選擇就是——扯呼（撤）。
要訣3：不糾纏，手起刀落。
你不再是我的問題了。
撕逼最殘酷的地方就在於拿鈍刀子剁人，那是非常痛苦的，一次次哭喊，一次次爭吵，一次次撕心裂肺，一次次希望和失望，最後整得彼此都遍體鱗傷，卻毫無進展。
一個漂亮的撕逼的最好方式就是乾脆利索，絕不糾纏。
太多的情感和情緒在這裡是沒有意義的。但我們為毛要沉浸在沒有意義的情緒中呢？因為我們捨不得。
分離是如此可怕，它會暴露出我們一種用婚姻這個大被包裹的人生的種種蒼白和黑暗。
比如有的女人會把婚姻當成人生的所有意義和資源。
有的女人會把婚姻當成填補孤獨的黑洞的遮羞布。
有的女人沒有婚姻就沒有了自我的存在感。
她們不相信自己，也不相信這個世界，如何這個逼是撕不得的，因為這層膜破壞了，那些不能碰觸的傷痛就都露出來了。
你沒法叫醒一個裝睡的人，除非你能讓她覺得自己是可以面對不用裝睡的這個世界。
很多人都是在諮詢中慢慢完成了勇敢面對自我的過程。
她們體會到了人生的安全感、意義感和價值感原來可以不用來自他人的賜予，還是可以從自己的手裡拿到的。
一旦有了這種感覺，她們就開始欲罷不能了。
畢竟，誰都想當那個偉大的女主角。
當我足夠愛我自己的時候，我開始告別所有那些不健康的事物。這包括人、工作、我自己的信念和習慣——任何讓我變得卑微渺小的事物。我的判斷力曾一度把這稱為不忠誠，但現在我將這視為自愛。
最後寫一個智慧撕女主的成功的故事吧。
在遇到了自己丈夫熱吻三兒的場景之後，露的選擇是自己先是找個地方大哭一場，然後找到一兩個閨蜜哭訴了一番。
當閨蜜想要出主意的時候，她說：我只是想找個人說說，主意還是我自己來拿。她認為，閨蜜的功能主要就是耳朵。她想找到真正有經驗的人來處理這個問題。
和心理諮詢師交流後，她明白了這場戰役的關鍵點，就是一個詞：策略。
這是婚姻中出的大麻煩，解決起來一定要講求策略，否則，就真的撕到死無葬身之地了。
她終於穩定了心神。
她開始明白：框架對一個人的重要性，一個女人最重要的是擁有自己的底線和邊界，她需要學會有彈性的、從容地經營她的人生。無需歇斯底里地虛張聲勢，也無需裝模作樣的無動於衷。會叫的狗不咬，會咬的狗不叫。她的寧靜，就是她的氣場，而氣場，才決定一件事的走向。
丈夫先是使出了「萌招」，說會痛改前非；然後又開始耍渾，使出了「蠻招」，說對她已經沒有真愛了，要離開了。
離開可以，但怎麼離開，可是要明明白白的談清楚。
受到尊重的第一步，是你看起來是令人尊重的。
男人其實就是權力的動物，他們一生都在戰場上，贏得他們的必須要有兩個武器：柔夷（柔軟的雙手）和鐵腕。
他們也是需要被征服的。
而尊重，不是他人賜予的，是我們自己贏得的。沒有人可以為你的尊重負責。
這是露在這場鬥爭中終於懂得的。
她對老公說：「第一你為什麼會說我們的婚姻毫無可能性了？第二你要補償背叛我帶來的精神傷害，如果我的痛苦可以消化掉，我可以接受你離婚這件事。否則，這個事情就要往狗血的劇情那邊走了。我不希望我們的關係最後變成一場不堪。」
她的「裝逼」策略成功了。
當一個人寧靜如山，鎮定如海的時候，是無敵的。
他們終於可以進入到好好說話的談判桌上的時候，深入的情感交流才可以開始。他們才看到一直都掩藏在貌似舉案齊眉的美滿婚姻後面的種種隱痛，和種種如山的彼此的誤解。
最終，一年後，他們終於跨越了婚姻的暗礁，舉辦了第二次婚禮。傷痛真的過去了，一切恍如隔世。
露最大的體會就是：女人，你永遠不要失去自己！孩子、婚姻、父母……無論別人以什麼名義，都沒有權利剝奪你自己的真實存在！
我能做到。我會做到。我將終結這個故事。
※愛有三個層次，你在哪一個層？
※女人年紀大了就不好嫁人了嗎？
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