就算再正常，孕媽也不想經歷！關於孕吐的真相，不只與寶寶有關

吃飯吐，走路吐，說話吐，清晨吐，中午吐，晚上吐......吐得昏天暗地，這可能是很多孕媽的真實寫照，而你老公呢？他老婆「害喜」是因為誰？他就躲一邊干看著？

「我那沒有同情心的老公認為，噁心純粹是心理作用。」

要告訴准爸爸的是：懷孕的是孕媽，所以你當然不會有什麼感覺，而且孕早期她的形體還沒有變化，你很難理解她的感受，但你要清楚她現在在經歷著什麼。雖然你不能替她承受，但是你也不能袖手旁觀，作為老公，此時一定要陪她共同面對孕吐。

除了陪著她，還有這3件事你可以做到：

1.常備零食在手邊

她有時候的噁心、嘔吐，可能是因為沒有及時進食，體內血糖較低而引起的不適。可以在隨手邊準備上餅乾、乾果等零食，以及水或者牛奶，每天早上起床或者臨睡前讓她吃一點，可以緩解她的不舒服。

2.出門前為她準備充分

如果你們要出門的話，你要提前預防像車內、人群這種空氣不流通的情況，事先多準備一些紙巾、濕巾、塑料袋以及毛巾和漱口水等東西，以備不時之需。最好在她的包里放一顆檸檬，不舒服時可以拿出來聞一聞緩解。

3.最重要的是，不要嫌臟！！！

你的抱怨，只會讓她更心煩意亂。如果她一大早起來，來不及去衛生間就吐了，無論你多麼睡意朦朧，也應該起來一起收拾一下，不要讓身心俱疲的她獨自清理。這娃不是給她一個人懷的，你就別裝大尾巴狼了。

當然了，如果你願意展示你的廚藝，為她做一些她想吃的東西。不必太介意營養平衡問題，後面還有很長時間享受健康均衡的飲食，現在的情況是，她想吃什麼，就吃什麼，能吃什麼，就吃什麼，能吃多少，就吃多少。

PS：是否孕吐不能作為判斷胎兒發育的標準。

孕吐反應是因人而異的，跟個人體質有關，有孕吐正常，無孕吐也不用擔心，更不要通過有無孕吐反應去判斷胎寶寶的發育好壞。

而且在孕早期，胎寶寶會直接從孕媽的血液里獲得營養，再說了，寶寶現在才只有豌豆那麼大，他的營養需求是很少的。

你能做的雖然只是這些小事，但這些小細節的舉動，卻讓孕媽有勇氣去面對接下來的孕期「磨難」。

孕媽們，相信你老公可以做得更好，快轉發給你家大豬蹄子吧~

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