提醒：女人出現宮寒，入冬後多做3事，常喝2茶，預防提早絕經

賦予女人神聖的生育能力的是子宮，不僅如此，子宮還可以產生月經，是女人特有的排毒通道；還能自主分泌激素，有助於女人調節內分泌。一些女人在日常生活中，尤其是經期不注重子宮保暖，從而造成子宮內部氣血不暢，甚至出現宮寒的現象。

當女人出現宮寒後，對身體的危害是不容小覷的，不僅會導致月經難以順利排出體外，還可能導致子宮機能逐漸衰退，有可能引起不孕，更有甚者可能導致提前絕經的現象。

婦科醫生提醒：女人一旦出現宮寒，入冬後多做3事，常喝2茶，預防提早絕經！

宮寒的女人入冬多做3事

一、多溫敷肚子

入冬了，女人可以在睡前多用熱水溫敷肚子，能有效促進子宮內部血液循環，達到溫暖子宮的效果。除此之外，通過溫敷肚子，還能幫助子宮排出寒氣濕氣，使女人子宮更加健康。

二、多鍛煉

女人，經常鍛煉可以促進血液循環、疏通經絡、提高人的身體免疫力，讓全身暖和起來，對子宮也起到了一定的調理作用。

三、多從飲食上的調理

女人不管是什麼時候都不應該喝冷飲和吃寒涼的食物，而應該多吃一些暖氣補氣暖身的食物，比如花生、核桃、紅棗、阿膠等。

宮寒的女人入冬常喝2茶

玫瑰茶

女人入冬常喝玫瑰茶，對女人和子宮都是很有益處的。這是源於玫瑰具有活血化瘀、養血調血的功效，能促進子宮內部氣血運轉，還能起到溫養子宮、排出子宮寒氣的效果。

麥冬茶

麥冬具有滋陰補氣、養宮調血的作用，女人常用麥冬泡茶喝，可以起到活血子宮氣血運轉，滋陰養顏，提升子宮活性的作用，對女人養護子宮、預防過早絕經有著非常大的益處。

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！