女人26歲後，易患「乳腺增生」？謹記3少2多，乳腺暢通無腫塊

現在乳腺疾病越來越多的年輕人會患上，其中最多的就是乳腺增生了，它雖然病情不大，但是患病率高，若是稍微嚴重一點也會對女人的日常生活產生很大的影響。在大城市的上班族裡，患增生的女人屢見不鮮，有些癥狀不明顯的就不在意，日常不注意調理，可能之後還會發生惡變。女人乳腺的健康，可不容忽視，女人26歲後，易患「乳腺增生」？謹記「3少2多」，乳腺暢通無腫塊！

女人26歲後，易患「乳腺增生」？

乳腺增生只所以患病人群集中在26-45歲的女人之間，是因為女人在26歲之後，身體的各項機能都開始逐步下降了，所以婦科病就很容易找上門，像是乳腺增生就比較熟面孔。所以，女人26歲之後，最好是每年都做一次全身檢查為好。

乳腺增生也是要早發現早治療的，要是拖著不治或者是一直沒有發現的話，生活中又因為不謹慎而使它變得更加嚴重，還是有很大的幾率會惡變成乳腺癌的。並且，它比較容易複發，要是在一段時間內反覆發作，對乳腺造成了很大的傷害，癌變的可能性就會提高。

患上乳腺增生？謹記「3少」

1、少雌激素

一些比較愛美的女性，想要延緩衰老就會服用一些含有雌激素的保健品之類的，或者是使用一些豐胸的產品，還有一些雌激素餵養的動物肉。這些都是最好不要碰的，因為這是乳腺增生的誘因，也是它變嚴重的罪魁禍首。蜂蜜也最好少吃。

2、少喝酒

現在也有不少的女人喜歡喝酒的，但是患上增生之後最好是不要攝入這種高安慰性的食物，會加劇增生的病變，可能更易患上乳腺癌。

3、少肥膩

各種肉類含有的熱量都會比較高，並且膽固醇含量也高，特別是一些肥肉，這些物質會讓雌激素增加，導致增生變重。

患上乳腺增生？謹記「2多」

1、多喝檸檬陳皮茶

檸檬里含有很多的維生素，能夠減少體內的雌激素含量，而陳皮的話是一種中藥，有很好的通乳散結的功效。檸檬+陳皮一起泡茶常喝，能夠疏通結節，讓乳腺暢通無腫塊。

2、多喝蒲公英茶

蒲公英也是一味中藥，它的葉子裡面含有大量的蛋白質、微量元素、維生素等，能夠消除身體裡面的炎症，花朵則有很好的祛斑效果，並且緩解乳痛的功效是十分強勁的。

患上增生的女人，常用蒲公英來泡茶喝，可以通經活絡、軟體散結，清除乳腺裡面的毒素，讓乳腺更加的暢通。因為它也有被加入到治療增生的藥物裡面，所以治療效果可見一斑。常喝能夠起到很好的輔助治療的作用，腫塊結節漸漸消失，讓乳腺里無腫塊。

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