晃到防守不是夢！練完這招輕鬆虐暴防守人！

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

大家好，我是技巧君，

胯下變向過人，

算是籃球突破技巧中，

最為常見也最為實用的一個技巧！

而今天技巧君給大家帶來的教學是，

胯下變向銜接換手運球，

非常值得學習！

解析環節

首先我們持球面對防守人時，

準備使用胯下變向，

我們先要伸出一腳再前！

隨後壓低身體重心，

直接一個胯下運球，

同時伸出的腳收回，

後退吸引防守上前防守！

在防守往上撲的一瞬間，

我們直接來一個換手運球，

快速往另外一方向突破，

利用時間差晃開防守！

注意我們做完胯下運球後，

要停下來往籃筐看一下，

假裝向你看到方向突破，

接著馬上往反方向切入！

完整動作回放

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