看電視時間過長易導致心臟病

看電視時間過長易導致心臟病

一項研究顯示，在電視機前消耗過多時間可以增加你患有糖尿病和心臟病的幾率：每天平均看電視超過兩個小時，患糖尿病和心臟病幾率將分別增加20%和15%。這並非危言聳聽，而是研究人員對20萬名志願者跟蹤了10年的調查結果。

那麼，造成患病幾率增多的原因是什麼？是因為我們坐在椅子上靜止不動的原因？和這有點關係，但是，研究人員認為，可能還與我們看電視的習慣有關，比如看電視節目時我們常會吃些零食，邊看邊吃也是造成問題的主因。因此，把零食拋開、站著看電視或許是更好的選擇。

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