肺部最愛的8種天然食物，每天吃一點，清肺化痰遠離肺病困擾！

肺部最愛的8種天然食物，每天吃一點，清肺化痰遠離肺病困擾！

尤其是老慢支患者，入秋後就開始擔心，隨著寒冬的到來又會舊病複發，乾咳無痰、口鼻和皮膚乾燥等肺部病症通通找上門來，嚴重的影響著身體的健康，因此，積極的預防肺部非常重要，而生活中就有很多天然的食材，對清理肺部垃圾， 養護肺部健康至關重要。

肺部最愛的8種天然食物，每天吃一點，清肺化痰遠離肺病困擾！

肺部垃圾多，平時可多喝一些茉莉花茶，茉莉花茶具有很多的營養，可以起到抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，對有咽炎的人很有好處！

蒲公英雖是一種雜草，可它也是一味很好的中藥材，它被稱為「天然抗生素」，有很好的抗菌消炎作用，經常用它泡水來喝，可有效改善喉嚨不適的癥狀，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！能有效的養護肺部健康。

梨是很好的養肺水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，經常吃一些梨，有利於清理肺部垃圾，起到養肺止咳的作用。

羅漢果等被人們稱為「神仙果」，它有很好的養肺作用，用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，經常飲用，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，對肺部起到養護作用。

百合的營養十分的豐富，經常食用，能補益心肺。有效調理肺虛咳嗽、乾咳無痰的癥狀，非常適合喜歡抽煙的人食用；有清熱解毒，潤喉清肺的功效。

蜂蜜是生活中人們常食用的天然食材，它有著多重功效，經常用它泡水來喝，有很好的清肺潤肺的作用，有效的殺菌消炎，有利於肺部健康。

銀耳是生活中人們常吃的一種食材，銀耳中富含豐富的維生素D，經常食用，可以有效的清理肺部垃圾，同時，銀耳中還具有很好的抗癌作用，可以有效預防肺癌，養護肺部的健康。

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