秋冬感冒咳嗽怎麼破？接好小妙招！

雖然立冬已過，但廣東的冬天姍姍來遲氣溫居高不下，晝夜溫差超過10℃以上，早晚涼，白天熱。專家提醒，天氣反覆無常，溫差大，醫院裡患上感冒和咳嗽的人近期有增多現象。必須注意預防感冒咳嗽。

冬行夏令易引發多種呼吸道疾病

羊城街坊感嘆，忽冷忽熱的天氣不知道如何穿衣。放眼街頭，有人穿短衣短褲，有人穿毛衣秋褲……中醫認為，冬行夏令，晝夜溫差大，病毒細菌仍然活躍，再加上天氣乾燥，霧霾頻繁，更容易誘發感冒，秋冬為感冒咳嗽多發季節，市民需小心咳嗽偷襲。

秋冬養肺季節，潤肺很重要

秋冬養生重養肺，中醫講究「葯食同源」，平時市民可用川貝、枇杷、百合等具有清熱養肺功效的食材煲湯。

秋季潤肺湯水推薦——太子參麥冬瘦肉湯

材料：麥冬15g，太子參15g，瘦豬肉250g

做法：剁碎一塊瘦肉，再加一顆蜜棗一起煲湯。其中，麥冬清熱，太子參補氣但不燥，適合一家老少共同飲用。

功效：清潤肺燥，益肺生津。適用於咳喘氣短，口乾渴飲，燥氣咽乾等情況。

秋季燥咳推薦潘高壽蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏，由川貝母、枇杷葉、桔梗等具有清熱潤肺功效的中藥煉製而成，具有清熱潤肺，理氣化痰，止咳平喘之功效，是治療秋燥咳嗽的良藥。

養肺需知辨證治咳

從中醫角度來看，咳嗽不止分寒、熱，還分痰、燥、表、里，看似複雜，白雲山潘高壽總結簡單易懂的「輕問診」，通過有痰無痰、咳嗽的時間初步分辨咳嗽的類型：

咳嗽一年四季均可發生，具有季節特點。一般來講，秋季燥咳多發，冬春季寒咳多發。不同原因引發的咳嗽，需根據辨證結果採用不同的治療方法，否則達不到治療效果，甚至適得其反，貽誤病情。常見咳嗽大致分為以下四類：

【風熱咳嗽】

常見癥狀：痰黏黃，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、發熱、鼻流黃濁涕等癥狀。

發病原因：外感風熱之邪氣，或過食辛辣煎炸、肥膩之品，導致胃腸積熱，內熱循經上傳於肺，加之外感風邪，引起風熱咳嗽。

治療方法：清熱化痰止咳。

用藥推薦：常用中藥有蛇膽川貝液、治咳川貝枇杷露、克咳片等。

【風寒咳嗽】

常見癥狀：痰稀白，咳嗽聲重、常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏不斷等癥狀。

發病原因：氣溫驟變，或機體抵禦能力不足，風寒邪氣侵襲，引起風寒咳嗽。

治療方法：疏風散寒，宣肺止咳。

用藥推薦：常用中藥有杏蘇止咳口服液、半夏糖漿、蘇黃膠囊等。

【風燥咳嗽】

常見癥狀：乾咳無痰，或有痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻乾燥、大便秘結等癥狀。

發病原因：因感受風燥邪氣,或感受風熱,化燥傷陰,肺臟津液被灼,引起風燥咳嗽。

治療方法：潤燥止咳。

用藥推薦：常用中藥有蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏等。

【肺陰虛咳嗽】

常見癥狀：乾咳無痰、久咳，常伴有口乾咽燥、五心煩熱，氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢緩而病程長，午後、黃昏或夜間咳嗽加重。

發病原因：肺陰不足，或因外感咳嗽治療不當，久咳傷陰致肺陰虛咳嗽。

治療原則：養陰滋陰，清肺止咳。

用藥推薦：常用中藥有養陰清肺合劑、養陰清肺膏等。

秋冬季養肺護肺講座 邀請您參加！

白雲山潘高壽將攜手羊城晚報品牌運營中心舉辦「養肺護肺」愛心公益講座活動，特別邀請廣東省中醫院知名呼吸科專家林琳教授為市民免費公開授課，科普秋冬季養肺護肺養生知識。

主題：秋冬季養肺護肺

時間：11月16日上午9：30-12：00

地點：廣州亞洲國際大酒店（廣州越秀區環市東路326號之一）7樓群英廳

溫馨提示：凡參與活動的前100名讀者，均有機會獲得健康大禮包。

文/陳秋月 楊廣

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（責編：張華）

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