男人「生育力」強，多半會有4個特點，自測一下，你家那位占幾個

對於已經結婚的夫妻來說，有一個聰明可愛的孩子是夫妻倆共同的心愿，可能生活中有些夫妻備孕了好久卻沒有懷孕，這時兩個的的內心會非常緊張，而且大多數男性是不願意去醫院做身體檢查的，會覺得很難為情。如果備孕期間男性的生育能力好的話，可以起到關鍵的作用，日常生活中仔細觀察，生育力強的男人可能都有這四個特點，不妨自測一下。

男人「生育力」強，多半會有4個特點，自測一下，你家那位占幾個

1、身體強壯

隨著工作壓力的加大，很多男人平常坐在辦公室中很少活動，使身體長期處於亞健康的狀態，可能會導致生育能力不強；如果男性經常參加體育鍛煉，身體比較強壯，可能生育能力就會比較強。所以常生活中男性在工作之餘，不防進行一下體育鍛煉，身體強壯了，生育能力自然會比較好。

2、年齡合適

經醫學研究表明，男性的最佳生育年齡是在三十歲左右，通常在這個年齡段中男性的身體都會比較強壯，身體的其他器官發育也比較成熟，而且其他器官功能良好。此時男性體內的精子質量和活力都會處於一生當中的最高峰期，所以說男性如果在三十歲左右可以能生育能力是最強的。所以備孕的夫妻想要生一個健康聰明的寶寶，最好是在男人三十歲左右的時候備孕比較好。

3、生活習慣好

日常生活中有很多男性有抽煙、喝酒的習慣，但是香煙中的尼古丁和酒里的酒精對男人的生育能力有一定的降低作用，所以男性要想提高自己的生育能力，首先要戒酒、戒煙，改正那些不良的生活習慣，可能生育能力會更強。

4、精神壓力小

生活中你會發現，有很多夫妻備孕許久不見懷孕，這時候夫妻都個進入精神緊張的狀態，其實精神越是緊張，受孕率是越低；如果長期壓力過大，會導致身體的內分泌出現異常，導致精子和卵子的質量都會有所下降，對備孕成功更增加更大的困難。所以夫妻在備孕當中不要過於緊張，適當的緩解壓力，可能懷孕也是很簡單的事情。

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