世界上最難練的動作,你能做到嗎?
健身
11-15
世界上最難練的動作:
「器械歸位」
你做到了嗎?
先來看看這場面,
你所在的健身房有沒有這種現象?
每天數以百計的重量都沒有歸位。
如果你可以舉起它們,
那麼你也可以把它們放回去。
健身器械放回原位,
相當於再來一個。
將器械放回原位,
方便他人的同時也是方便自己。
請告訴身邊健身的朋友,
訓練後將器械放回原位。
—— END好就點——
※健身效果想突出,科學飲食絕對是重中之重!
※健身的美女到最後都成為超級MM!
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