男人要養胃，多吃這些食物

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大部分的男人們對吃飯是非常不在乎的，因此胃不好也是很正常的事，如果當胃不好的情況真的發生了，那麼男人們該吃什麼來養胃呢？

甘藍

甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃粘膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

山藥

中醫認為，山藥味甘、性平，具有健脾益胃，補肺固腎等作用。適用於脾虛久泄、食欲不振、倦怠無力等病症。

胡蘿蔔

胡蘿蔔性味甘平，中國醫學認為它「下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。

糯米麥粥

糯米500克，小麥600克，煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗。

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