原標題：音樂胎教怎麼做？到底要不要買胎教儀？

很幸運，備孕剛剛2個月，我就懷孕了，而且是雙胞胎。全家都非常重視，除了關注我和胎寶寶們的健康之外，婆婆和朋友都叮囑我在孕期好好做胎教。

但是，關於胎教這件事我一無所知，只能求助書籍、網路和一些醫生朋友了解胎教知識。經過了解之後，我這才知道原來胎教方法這麼多，尤其是胎教開始的時間很講究呢！不過現在我的胎寶寶們還小，適合的方法很少。下面給大家分享一下我的胎教學習筆記吧！

1、營養胎教（整個孕期）

孕期營養對胎兒和孕婦都非常重要，在飲食上要營養全面、葷素搭配。此外還要注意一些孕期飲食禁忌，除了油膩、辛辣不衛生的食物不能吃了，還有好多東西都不能隨意亂吃了。孕初期的三個月不需要特意補充什麼，正常吃飯就行。畢竟此時胎兒需要的營養不是很多。

2、音樂胎教（17周之後）

懷孕17周開始，胎兒已經可以聽到子宮外的聲音了。這個時候最好的胎教方法是音樂胎教。但是需要注意的問題很多，比如：（1）胎教音樂選擇不能隨意，並不是任何音樂都能當胎教音樂，亢奮的、音質不佳的都不適合；（2）播放時，音樂的音量要注意，分貝和音頻都不能太高，否則會刺激胎兒聽力，嚴重的損耗胎兒的聽覺；（3）不要整個孕期都重複的聽同一首或者和同一種音樂，這樣達不到胎教的效果。胎兒的大腦對音樂的刺激也是分階段的，需要多種類的音樂信號激發。

3、撫摸胎教（24周之後）

很多孕婦都有摸肚子的習慣，並且部分人認為懷孕期間撫摸肚子，這就算胎教了。錯！撫摸胎教不是隨意撫摸，撫摸的力度要輕緩，胎教時間最好選擇在每天早晚，由上而下輕輕撫摸，同時與胎兒進行交流，讓胎兒感覺到、聽到。孕初期和孕晚期撫摸要根據實際情況進行，以免引起腹部不適，危害胎兒健康。

4、對話胎教（25周之後）

孕25周的胎兒聽覺已經近乎成人了，此時准父母要多與胎兒進行語言交流，這些聲音會在胎兒腦海中留下印象。寶寶出生後聽到父母的聲音就會覺得有安全感，降低寶寶的焦慮感，而且對寶寶長大後的的語言表達與社交能力有益處。

我家營養胎教的任務交給了婆婆，她退休在家，知道我懷孕後積極的按照孕期食譜給我做各種好吃的，換著口味做。在營養胎教這方面，我也很放心呢。

撫摸胎教自然是我自己做最方便的，也特意準備了一些短小的故事書，一邊摸肚子一邊讀給胎寶寶們聽。

至於對話胎教，我家寶爸太靦腆，我強迫他和胎寶寶們聊天，他就那三句話，「寶寶們我是爸爸」、「寶寶們，你們睡醒了嗎」、「寶寶們，你們要乖」。並總是以忙、累、不知道說些什麼為借口，導致對話胎教還是我自言自語的時候比較多。

到底要不要買胎教儀

另外，音樂胎教也讓我犯難，各種要求那麼高，真的是擔心一不小心，我把胎教變成「胎害」了。

寶爸卻突然提議說可以買胎教儀，有自帶音樂的，根本不麻煩。但我擔心的是，我看網路上說了，胎教儀有輻射、音質不好等。寶爸卻嫌棄我只看負面，讓我相信科技，相信科學。

就在我還猶豫到底要不要買胎教儀的時候，某天寶爸就真的買了一台胎教儀回來。據寶爸說，絕對給我一個百分百的滿意產品，據他介紹：

第一，不用擔心輻射問題。現在市面上大部分胎教儀都已經是無輻射產品，給我買的這款天才寶寶胎教儀所有電子部件內就具備防輻射網和防輻射罩，使用過程中絕對0輻射。

第二，自帶大量音樂，編排科學。胎教音樂不能隨意聽，不能單調只聽一首。這些天才寶寶胎教儀都想到了，根據每個階段中國寶寶大腦發育特點，編選不同種類的音樂，還保證都是適合胎教的。從孕17周到40周，只需要按照課程聽就很科學有效。

第三，有智能音量調控功能。孕婦只知道音樂音量不能太高，但是專業的天才寶寶胎教儀更明確的指出，適合胎兒聽力的音樂音量是60分貝以內，音頻在2000赫茲以下才安全有效傳遞。並且胎教儀播放時自動調節，放心大膽用。

第四，雙層麵條的彈性腰帶設計。這個設計是寶爸最滿意的，他說很適合我這個懷雙胞胎的孕婦了，其實就是一個托腹帶，等月份大了，帶著胎教還能減輕腰的負擔。

第五，錄音功能。寶爸已經讀了幾個故事錄進去了，嘿嘿……他也可以輕鬆些，每天讓我反覆播放寶寶們聽，絕對像他親自讀的音質一樣，甚至更清晰！

那天聽寶爸熱血沸騰地嘮叨了一晚上。看來根本不需要糾結到底要不要買胎教儀了，因為孕婦們擔心的、憂慮的問題，天才寶寶胎教儀都已經解決了！

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