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冬補吃這菜正合適,蒸一蒸,滑滑嫩嫩的,還增強體質,全家人愛吃

冬補吃這菜正合適,蒸一蒸,滑滑嫩嫩的,還增強體質,全家人愛吃

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天冷了,胃口越來越好了,減肥什麼的先呆一邊去吧,這個寒冷的季節,就是要吃肉肉才過癮。我們南方人有「無雞不成宴」的說法,不管是逢年過節招待朋友,還是各種重大場合慶祝都少不了雞肉的身影。老人、小孩或者是婦女身體虛弱的也會經常煲雞湯喝,不僅味道鮮美,而且對增強體質也有很大的幫助。

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說到冬天吃雞,很多人的第一印象就是煲雞湯喝。在我們當地人吃雞最喜歡的做法還是做成「白切雞」,這樣既能保留了雞肉本身的鮮美,做法還很簡單,而且營養價值也很豐富。做白切雞也是有講究的,皮脆肉嫩滑的白切雞才是最好的。

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白切雞好不好吃,除了雞肉本身以外,最經典還屬搭配白切雞一起吃的蘸料,我們當地人最喜歡用沙姜來搭配雞肉吃了,沙姜搭配調料和雞汁一起調的蘸料和雞肉簡直是絕配。喜歡吃辣的加點辣椒和香菜,味道更棒了。我們家做的白切雞喜歡用蒸的,蒸出來的雞汁做蘸料方便又好吃。我們 全家人都喜歡這麼吃。冬補吃這菜正合適,別老煲湯了,蒸一蒸,滑滑嫩嫩的,還增強體質,這麼做簡單營養高,上桌兒子連皮都啃光。接下來分享詳細做法,喜歡的可以試試哦。

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準備食材:雞半隻、鹽適量、蘸汁蒸魚豉油一勺半、沙姜蒜末少許、蚝油一勺、胡椒粉適量、糖少許、麻油適量、生薑片和蔥適量。

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1、半隻母雞,肚子里都有蛋花了。將雞肉洗凈裝盤備用。

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2、雞洗乾淨,瀝干水把鹽里外抹上,放冰箱冷藏腌制2小時備用。

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3、取一個蒸雞肉的盤子,在盤底加入生薑片和蔥結備用。將腌制好的雞肉放在盤子上,蔥節和生薑放在雞肚子下邊,這樣味道可以滲入雞肉中。

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4、鍋里加水,雞肉冷水下鍋,放入蒸籠里隔水蒸20分鐘左右。(蒸的時間不宜太久,時間太久了雞肉就老了,但是雞肉一定要蒸熟了,骨裡帶點血的狀態是雞肉最嫩的時候,如果擔心的話就蒸全熟了)。

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5、將蒸好的雞肉取出,蒸盤裡的雞汁可不倒掉了,拿來炒菜和做雞肉蘸料都是非常棒的。

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6、趁著之前蒸雞肉的時間做的蘸料,取一個小碗,加入沙薑末和少許蒜末,把蒸魚豉油,蚝油,胡椒粉,糖和麻油放進去。

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7、最後的點金處就是,加入適量的蒸雞的汁。

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8、將配料攪拌均勻即可。這樣蘸料就做好了。

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9、蒸熟的雞肉趁熱切塊,擺盤上桌。搭配蘸料一起吃,味道特別香。兒子在客廳里都聞到香味了,這樣做的雞肉特別香,而且保留了雞肉的鮮美,雞肉又滑又嫩的,兒子也特別愛吃,平時不吃雞皮的兒子,這麼做連雞皮都一起啃個精光了。好吃的做法分享給你,如果你也喜歡的話,有空的時候不妨也試試哦。最後,如果你對這道菜有什麼看法的話,可以在文章的下方給Lily留言,大家一起探討學習做更多家常美食。關注Lily美食談每天分享簡單的家常美食做法。

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Lily美食談小貼士:

1、雞肉可以水煮也可以用蒸的,蒸的味道更香。

2、煮雞肉的時間要把控好,蒸久了雞肉就老了,口感不嫩滑了。

3、蘸料沒有沙姜可以用生薑來替代,加點香油吃起來會更香了。

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