冬天在冷寶媽不要做這3件事情，寶寶會感冒

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昨天一位寶媽問潔媽，她家寶寶睡完中午覺，到下午的時候就感冒了，想問問潔媽到底是怎麼回事？潔媽問孩子是怎麼睡覺的？寶媽說孩子就是穿著衣服睡覺的，說到這很多的寶媽應該知道是怎麼回事了吧？

潔媽就給大家說一下寶寶睡覺的時候，為什麼不能穿厚衣服睡覺？

現在已經是初冬了，天氣也越來越冷了，很多的小區都沒有供暖呢，寶寶在睡午覺的時候，寶媽都會給寶寶裹成小企鵝似的，有的寶媽連寶寶的外套都不脫，就讓寶寶睡覺了，寶寶這樣睡覺是不對的，寶寶起床以後是容易感冒的。

潔媽再給寶媽們說幾個寶寶不對的睡覺，希望可以幫助給我寶媽們。

第一：寶寶穿著厚衣服睡覺

寶媽們都知道，寶寶睡覺的時候一定要蓋好腹部，因為腹部有脾胃，一旦涼著寶寶肚子就會拉肚子，或者是胃腸道問題，有的寶寶睡覺會踢被子，寶媽要忙自己的事情，又害怕寶寶著涼，所以就會給寶寶穿著厚衣服睡覺，雖然這樣寶寶肚子護著了，殊不知這樣的行為會讓寶寶感冒。

為什麼寶寶會感冒呢？

其實寶媽們要知道，寶寶新陳代謝比較快，寶寶就會出汗比較多，形成了寶寶一般怕熱不怕冷，再加上寶媽給寶寶穿著厚衣服蓋上被子睡覺，就會讓寶寶感覺睡覺不舒服，讓寶寶感覺到很累，身體的熱量也散發不出去，就會捂出內火，從而造成寶寶感冒。

建議：寶媽在寶寶睡覺的時候，可以把寶寶的厚外套和褲子脫掉，然後給寶寶蓋被子，寶媽可以定時的去看看寶寶蹬被子沒有，等到起床的時候再把衣服給寶寶穿上就可以，這樣也可以預防寶寶受涼。

第二：寶寶戴著帽子睡覺

有的寶媽哄睡寶寶以後，直接就把寶寶放到床上睡覺了，也不給寶寶的帽子脫掉，害怕再把孩子弄醒了，還有寶寶戴著帽子睡覺也會不舒服的，如果在睡覺的時候喜歡亂翻，把帽子弄掉，也會增加寶寶感冒的幾率的。

為什麼不讓寶寶戴著帽子睡覺？

這樣讓寶寶戴著帽子睡覺是不好，這樣不利於寶寶身體散熱，頭部也是人體散熱最快的地方。

建議：寶寶睡覺的時候給寶寶脫掉帽子，讓寶寶輕裝睡覺，這樣寶寶可以避免感冒的幾率，也會睡覺的時候很舒服。

第三：寶寶穿著襪子睡覺

很多的寶媽都知道腳上的神經很豐富，也是很敏感的，涼著腳很容易拉肚子或者是腹瀉，所以寶媽們會給寶寶穿上小棉襪，給寶寶的小腳保暖，但是寶寶在睡覺的時候寶媽們要注意，不要給寶寶穿著襪子睡覺，這樣會影響寶寶的睡眠的。

為什麼寶寶不能穿著棉襪睡覺呢？

中醫說法腳是人身體陰陽交匯的地方也被稱為「人體的第二個心臟」，如果寶寶在睡覺的時候穿著棉襪，就會不利於腳部血液的循環，血液流通不暢就會影響寶寶的睡眠質量，還有就是寶寶小不要用熱水給寶寶泡腳，熱水泡腳會影響足弓電的發育。

建議：寶寶睡覺的時候寶媽要給寶寶脫掉襪子，然後把後面的被子疊一下，這樣就不會漏風了，還有保暖的作用，給寶寶洗腳就可以，不需要泡腳，溫水清洗就可以。

以上三點就是潔媽說的，寶寶再睡的時候不能做的事情，對於寶寶來說只要睡得好，身體就會長得快，因為，寶寶很多時間都是在睡覺的時候度過的，即使長身體也是一樣的，所以寶媽要給寶寶一個好的睡眠。

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