養生的最高境界、是這兩個字

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現代人養生的方式多種多樣、數不勝數、但是卻忘了。

最好的養生。

【中庸】里講-[修身以道。

一個有道之人、慈悲的人。

。

人有了慈悲之心。

一個慈悲的人。

他們總是站在對方的角度去考慮問題。

被別人冒犯。

他們能容人、能諒人。

晉代著名養生家葛洪雲-[常其寬泰自居、恬惔自守、則身安靜。

內心安寧的人。

因為情緒穩定、不會大起大落。

他們敞開心扉、寬恕了別人、把憤怒、焦慮、恐懼都放出去。

正所謂心寬一寸、病退一丈。

人有了慈悲之心。

父母養育我們、不是理所應當。

自然萬物供我們取用、也不是理所當然、我們是自然的一部分。

世界不是圍繞著我們轉動的、明白了這一點、人才會有謙卑之心。

不懂感恩的人、總是天上地下唯我獨尊、他們不懂謙卑、總是狂妄自大、索求無度。

周潤發、邵逸夫、比爾丶蓋茨、這些富豪們正是因為懂得感恩。

所有人都在苛求財富。

他們從不認為自己佔有了財富。

他們內心沒有貪婪鬱結。

【黃帝內經】有言-[盡終其天年、度百歲乃去]者。

索求無度、不懂感恩的人已經喪失了德行。

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人有了慈悲之心。

唐代名醫孫思邈在【千金要方】中說道-[夫養性者、性自為善……性既自善、內外百病皆悉不生、禍亂災害亦無由作。

保持善良、百病不侵。

李嘉誠退休之後、醉心公益、出入各個公益組織。

他有時候要工作到凌晨。

家人看不下去、希望他能愛惜自己的身體。

他說-一個人最要緊的是內心的快樂、物質的富足只是一方面。

現代醫學也認為-快樂的精神狀態可以讓人的免疫力大幅提高、增強抗病能力。

有一個仁慈善良的心、能讓人收穫快樂、它讓人長壽。

。

孫思邈說-[德行不克。

一個人不講究品德修養、即便服用靈丹瓊漿。

最好的養生、是養心。

心懷慈悲之人、以愛待人、寬容仁厚、不役於物、也不傷於物、不憂不懼。

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