護膚攻略，一看就秒懂的基礎護膚指南，拒絕盲目、隨波逐流式護膚

原標題：護膚攻略，一看就秒懂的基礎護膚指南，拒絕盲目、隨波逐流式護膚

盲目護膚，只會讓你的臉越來越糟

新手小白一定要多學多看，就算是老手也一樣，要時常學習新的護膚心得才會跟的時代的潮流。最主要的是你才會學到最好的護膚方法，如果你用的不是對的護膚方法，那就會讓你的皮膚越來越糟，你就會抱怨是不是用錯了化妝品。

今天小編帶給大家一套正確的護膚方式。

清潔——保濕——防晒，是護膚流程最重要也是最基礎的三步，很多人卻犯了錯。

清潔，結果連越洗越干，越洗越敏感。

保濕，結果悶出一臉粉刺痘痘。

防晒，結果還是晒黑了。

現在幫你找到原因。

一、潔面

清潔這一步是很多問題的根源，長期清潔不到位，黑頭、粉刺、痘痘、毛孔粗大等等一系列的問題都會出現。

洗面奶的挑選

市面上常見的洗面奶主要有兩種，皂基類和氨基酸類的。

*乾性肌、敏感肌、痘痘肌首選的當然是氨基酸洗面奶了

*健康油性的氨基酸（主）＋皂基（輔）復配的洗面奶，或者是交替使用。

不要去管市面上洗面奶做的廣告有多麼誇大，功效有多好，就認一點洗面奶的作用就是清潔皮膚，其它的功能就是打醬油的。

二、去角質

正常情況下，我們的角質會在28天內代謝更新，不需要特別去角質。但由於年齡增長、作息飲食不規律、壓力過大等因素，角質細胞的代謝速度會減慢，老舊角質層就會拔在臉上。

如果你的皮膚暗沉無光澤、對護膚品的吸收能力不佳了、經常因為毛孔堵塞導致長閉口黑頭痘痘，這個時候你就要去角質了。

產品分類：

*磨砂類，適合油性

*酸類，適合油性、中性

*蛋白酶類，適合乾性

去角質的間隔時間

一般來說，油皮一周1-2次，中、干皮一周1次或者是一個月1次就可以了。具體的還是要看膚質的感受，過度的去角質會破壞肌膚的屏障，甚至過敏。

什麼人不適合去角質

痘痘肌、敏感肌要謹慎了，驗證痘痘先治療，重敏感肌先修復。

三、深層清潔

常見的就是各種泥膜，或者是去專業的美容院做深層清理，現在美容院常見的就是韓國的小氣泡專門做皮膚清潔的，效果還不錯。泥膜裡面主要含有高嶺土、膨化土吸附劑，能吸掉油脂，部分還帶有磨砂顆粒，輔助去角質。

四、補水、保濕

我們常常說補水保濕，其實這是兩件事，大家要區分開。

補水的方式基本是噴霧，拍化妝水、濕敷、敷面膜都算是補水。洗完澡後的皮膚噹噹的也是因為皮膚補了水。但這種補水方式只限於皮膚的角質層，是進不了真皮層的，所以就需要鎖水了。

保濕就是鎖水，在表皮層形成一層油膜，減緩水分的流失。

五、防晒

防晒出來防晒變黑還防止變老，防止臉部的黑色素沉積，形成各種的肌膚問題。

物理防晒霜——敏感肌

特點：溫和低刺激、膚感較油膩厚重、會泛白

化學防晒——油性、混油

特點：膚感清新透氣，需要經常補塗

物化結合防晒——中性、乾性

這種是防晒霜的主流，兼具溫和跟膚感好的特點

硬防晒——敏感肌、痘痘肌、屏障受損肌膚

防晒傘跟手套效果當然是比防晒霜效果來的好，但是缺點是做不到360度的防晒

防晒霜的挑選

日常：SPF15、PA＋＋

戶外：SPF30、PA＋＋＋

軍訓、戶外游水：SPF30＋、PA＋＋＋、防水

這就是日常的護膚的正常挑選了，一定要先搞定自己的膚質在去選擇適合自己的產品。

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