你真的了解自己的皮膚類型嗎?

原標題：你真的了解自己的皮膚類型嗎?

如果連自己的皮膚類型都不清楚，怎麼挑選適合自己的護膚品呢？

作者：何小建

陳勇軍

編輯：謝煜丹

早在20世紀初期，現在歐萊雅集團旗下的頂級奢侈品牌赫蓮娜的創始人Helena Rubinstein 就把人體膚質分為油性、乾性、混合性和敏感性四種類型。

這種分類法容易理解，但相對簡單，對於皮膚菲薄、皮膚敏感等問題很難進行標準化判斷。在臨床處理皮膚病和皮膚美容治療的過程中，為了更加系統化地評估皮膚基礎健康狀態，美國著名皮膚科醫生萊斯利?褒曼（Leslie Baumann）提出了16型皮膚分類測試理論。

▲《專屬你的解決方案：完美皮膚保養指南》

Leslie Baumann著

褒曼醫生將皮膚按照油性或乾性、敏感還是耐受、是否易留色素沉著、是否易長皺紋等4種情況綜合分型。油性（O）與乾性（D）、敏感性（S）與耐受性（R）、色素沉著（P）與非色素沉著（N）、鬆弛（W）與緊緻（T），這4個部分分別用十幾個問題組成問卷，對答案分別評分。

根據評分結果，把個體皮膚分為16種，如油性敏感性色素沉著緊緻型(OSPT)、乾性耐受性非色素沉著鬆弛型(DRNW)等。這種「16 型皮膚分類」的方式很全面地囊括了皮膚可能出現的各類問題，而且有相對明確的判斷依據，在學界和業界都很受認可。

很多人其實對自己膚質的判斷並不完全，今天就和大家分享一下Leslie Baumann醫生的16型皮膚分類測試，對於自測膚質很具有參考性，題目比較多，但是完整答完能對自己膚質有一個比較全面又準確的認識。

THE END

護膚的第一步是要了解自己的皮膚，只有這樣才能挑選出適合自己的護膚品。在答完這些題目之後，相信大家也了解到自己屬於哪種皮膚類型，從而可以更好地進行護理。

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