不是所有的失眠都能用一片安定解決！不同種類失眠的治療，快來pick下！
睡不醒的冬仨月？！這事兒貌似只適用於白天！
白天累成汪，晚上睡成汪？
呵呵噠……
想法是很豐滿，現實卻總是辣么骨感啊！
失眠君這貨，每每就這麼不合時宜地來報道！
什麼是失眠？
失眠症是睡眠障礙中最常見的一種，是不管從睡眠質量和睡眠時間上都不能滿足人體的正常需求。
失眠的主觀感受區別還是很大滴！
每個人的睡眠需求不一樣，有些人幾個小時的睡眠就夠了，有些人8～9個小時的睡眠依然得不到滿足。
我們平時一般會採用一種不是特別準確的標準來評價睡眠質量：第二天工作不累則說明基本睡眠尚可。
失眠分為好多種！
入睡障礙性失眠，指入睡困難。
保持睡眠障礙性失眠，以頻繁的夜間易醒為特徵。
終末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度入睡。
安眠藥的選擇
要針對失眠的原因和病情作出正確的診斷，才能選擇適合的藥物進行治療。
入睡困難者，可選用起效快、半衰期短效類藥物，佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆等，服用後可很快入睡，第二天起床沒有醉酒感。
持續睡眠困難、噩夢頻頻的失眠患者，可選用半衰期為6～8 小時的短效或中效類藥物，如艾司唑侖等，服用後能加深慢波睡眠並縮短入睡時間。
對早醒、睡程短的失眠患者，應採用半衰期為12～15 小時的中效或長效類藥物，如硝基安定等，以延長總的睡眠時間。
長效安眠藥可用於白天有明顯焦慮癥狀和能夠耐受第二天鎮靜作用的患者，也可用於早醒的抑鬱症患者。
服用安眠藥，這些禁忌要知道！
酒精會讓大腦皮層快速興奮，這與安眠藥鎮定大腦的作用背道而馳，會因此抵消安眠藥的鎮定催眠效果。
攝入過量的酒精還可能導致安眠藥中毒。
酒精對中樞神經初為興奮，後為抑制作用，而安眠藥對中樞神經有抑制作用。酒後服用安眠藥，可產生雙重抑制，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環中樞也會受到抑制，出現呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而導致死亡。
半夜醒來最好不要追服安眠藥，可能會引起呼吸抑制和大腦神經抑制等嚴重後果。
安眠藥起初有效，後期「失效」，很可能是因為人體產生了耐藥性，遇此情況應及時就診，請醫生指導酌情增加藥量，或者改用另一種安眠藥物。
失眠癥狀不是很嚴重的人或間斷失眠的人，吃安眠藥最好採取間隔服用法，也就是吃一個星期後停葯兩天，如果還是睡不著再重新使用。
長期服用安眠藥，尤其服用安眠藥劑量較大者不能突然停葯。
突然停葯會導致患者異常痛苦，還可能會引起某些精神疾病複發。
增減藥量前要得到醫生同意和指導，不能擅自做主。
中毒？耐藥性？成癮？
安眠藥的「戲」有點足！
安眠藥急性中毒，多因誤服所致，也可因靜脈注射劑量過大，速度過快所致。
急性中毒者主要表現為興奮、譫妄，繼而呈嗜睡、呼吸淺速、皮膚髮紺、痛覺消失、瞳孔散大、昏迷。
早期鎮靜催眠葯急性中毒者多因呼吸中樞麻痹致死；晚期鎮靜催眠葯急性中毒者多因呼吸衰竭、腦水腫或合併肺部感染致死。
安眠藥慢性中毒主要表現為嗜睡、思維聯想困難、記憶缺損、判斷力差、情緒不穩、激動易怒，癥狀嚴重時語言不清、眼球震顫、步履遲緩，且常伴有視幻覺、妄想、驚恐和躁狂等精神癥狀。
耐藥性是安眠藥的共同特性。
長期服用鎮靜催眠葯，藥效降低，需要不斷增加劑量才能維持療效。
耐藥性增高與成癮性產生有關。
安眠藥的成癮性是極強的，久服之後突然停葯會產生焦慮、睡眠障礙、厭食、噁心、嘔吐、高熱、低血壓、震顫、抽搐、定向障礙及幻覺等戒斷癥狀。
最後，葯娃和小夥伴科普下你最熟悉的安眠藥——安定的相關知識！
「
安定，苯二氮?類的代表葯，抗焦慮作用選擇性高，治療效果好，安全範圍大，作用持久，依賴性相對較少，戒斷癥狀較輕，而且具有較強的抗驚厥作用。
」
嗯，聽起來很不錯的樣子！
安定的優點不少，但是使用不當的話，槽點也是滿滿的！
「
安定在臨床上應用很廣泛，但長期服用停葯後，可出現焦慮、恐懼、不安、失眠、頭痛、噁心、嘔吐、食慾減退、肢體發抖、肌肉陣攣等精神癥狀。
」
葯娃溫馨提示：
安眠藥雖好，恰當選擇+對症下藥+正確使用才是關鍵哦！
本文由大連市普蘭店區中心醫院鄒閱供稿。
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