小便有泡沫，缺水還是腎臟病？推薦家庭鑒別方法

上廁所時，你突然發現自己的小便中有很多泡泡，你上網查資料，彈出來：蛋白尿、腎臟出了問題？......真的如此嗎？不一定，下面我們利用最簡單的方法來鑒別。

首先說下，哪幾種情況，會使小便的泡泡增多。

打開今日頭條，查看更多精彩圖片

1、尿液快速衝擊馬桶的水面，產生比較多的泡泡，就像瀑布

我們可以想像一下瀑布，從高水位往下面沖，撞到水面之後會把空氣帶進去，所以會看到底下的水面有很多泡泡。

尤其男性，去廁所小方便的時候，通常都是站著的，有了高度，自然衝擊大，泡沫比較多。

不妨可以驗證下：坐著小便的時候，看看會不會泡沫減少？

2、尿液中溶質濃度增加，也會讓泡泡的消失時間延遲，導致泡泡變多；有點像我們平時沏茶，表面會有泡泡浮在表面

很多人都有喝茶的習慣，不論是鐵觀音、普洱等，你可能會見到這種現象，若是倒茶快一點，茶杯就容易起泡泡，這些泡泡持續的時間也蠻長。這麼說不夠形象，泡沫紅茶，泡沫很多吧，為什麼泡沫多呢？這是水裡面的溶質濃度增加了，溶質濃度增加會降低表面張力，讓泡沫變多。

舉例泡茶的問題，是想讓大家好理解尿蛋白，像患糖尿病、高血壓、腎病、前列腺疾病等朋友，非常容易出現蛋白尿。當小便中的蛋白質濃度增加，而表面張力會降低；這也是很多蛋白尿患者小便起泡泡且久久不能散的真正原因。

生活中你留意下，若自己的小便是上述情況，可能出現了蛋白尿，提示腎臟受損，建議儘快就診，保護腎臟；若原發病比如高血壓腎病、糖尿病腎病等導致，也要積極治療原發病；不能讓腎臟繼續受傷下去。

不過這種情況要排除：喝水少。當我們身體缺乏水分的時候，小便溶質濃度也會增加，腎臟努力回收水分，使尿內的水分減少，小便濃度增加；所以小便顏色黃，這時候泡泡也會增加。

驗證方式：多喝水，等到小便顏色淡黃清澈，看看是不是泡泡減少了？

下面整理下最簡單的方法，來判斷是不是腎臟出了問題，還是身體缺水。比如：

1、仔細觀察小便的泡沫持續多久

排尿後不沖馬桶，10分鐘後回去看。若泡沫沒有消散，就可能腎臟出了問題。因為不能馬上沖馬桶，大家會覺得比較臭，有些人不太能接受。但是身體健康和短暫的臭相比，值得取捨。

2、小便泡泡多少不穩定

仔細觀察了一段時間，發現泡泡時多、時少、時無，其實這種情況大多數是正常的變化，有時候喝水多，泡泡就沒有或者很少，有時候喝水少，泡沫就多一些。

總之，上面的鑒別方式，主觀因素多些，不是很精準。若你發現自己的小便泡沫多，或者自己不懂得鑒別，最好到醫院做檢查，尤其尿常規，看看是否有蛋白尿，若能排除，自己放心，還是值得的。若已經有蛋白尿，不論是腎臟疾病、還是其他疾病導致的腎臟病變，都要積極治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！