霧霾對寶寶的傷害大到你無法想像！還不趕緊收好這份防霾指南！

世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我帶著寶寶出門卻看不清孩子的臉……

還有寶媽吐槽說：「早上出門一回頭，家沒了…」

這幾天很多城市被濃濃的霧霾籠罩，空氣質量指數壞到爆表。

（11月14日各地空氣質量指數）

（11月15日鄭州空氣質量指數）

這樣的天氣不僅影響生態環境，還會嚴重危害我們的身體健康。尤其對穹頂之下最柔弱的嬰幼兒來說，空氣中不斷增加的有害顆粒物會隨著呼吸，慢慢進入寶寶鼻腔、咽喉、器官和肺部里，寶寶的身體健康將遭到很大的威脅。所以今天小康君就講講霧霾會對寶寶造成哪些危害，以及怎麼做才能讓寶寶遠離霧霾的摧殘。

霧霾會對寶寶造成哪些危害？

（圖片來源：人民網截圖）

危害一：有致癌的風險

這不僅僅針對寶寶，而是針對「同呼吸 共命運」的所有人。早在2013年，世界衛生組織下屬的國際癌症研究委員會經過整理世界五大洲 1000 多個相關研究報告，最後得出空氣污染會致癌的結論，也把大氣顆粒物列為一類致癌物。

對於抵抗能力弱的寶寶來說，有害顆粒物對寶寶的危害遠大於成人！不過，寶媽奶爸們也不必過於恐慌，因為並不是說吸一口霧霾就得癌了，因為霧霾導致癌症的情況非常複雜，而且是一個長期的過程。我們要做的就是採取正確的預防措施，將傷害降到最低。

危害二：呼吸道感染

寶寶鼻腔里可沒有阻隔灰塵、病菌的鼻毛，所以會吸入霧霾中更多的有害顆粒物，這些顆粒物會攜帶病菌、細菌不斷地刺激寶寶的呼吸道，進而造成感染。若沉積在寶寶肺泡中，就會引發鼻炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等疾病。

危害三：增加傳染病的傳播

紫外線是殺滅大氣微生物（如細菌、病毒等）的主要武器，而且適當的曬太陽還有助於人體合成維生素D，防止寶寶缺鈣。霧霾天紫外線強度弱，這樣不僅會讓空氣中的傳染性病菌的活性增強、傳染病增多，還會增加寶寶患病的幾率。

危害四：加重病情

霧霾中的細顆粒物會刺激寶寶的鼻子、嗓子、氣管、皮膚和眼睛，進入寶寶體內擴散後會產生更大的危害，因為寶寶抵抗能力弱，根本無法抗衡這種持續的侵襲。

如果寶寶有呼吸道問題疾病史、鼻竇炎、皮膚過敏、哮喘等疾病，霧霾只會加重癥狀、惡化病情。

霧霾天的「保命」指南

1

少出門

霧霾顆粒吸入越多，對寶寶身體造成的傷害就越大。寶寶沒有自我保護意識，在霧霾天根本不會顧及空氣質量如何，所以家長盡量不要在霧霾天帶寶寶出門玩耍、更不要讓寶寶在霧霾天奔跑，做大幅度的運動。

如果要在霧霾天帶寶寶出門的話，一定要做好相應的防護措施。比如：戴口罩或等太陽出來、霧霾減少時再出門。

2

適當通風

沒錯。霧霾天是不建議通風的，這是因為怕有害顆粒物進入到室內，對寶寶造成傷害。但緊閉門窗也不可取，若室內致病菌達到一定濃度也會引發寶寶生病。所以，霧霾天也要注意通風。不過，別以為開個窗就行了，霧霾天通風可是很有講究的：

首先，要在風力較小、污染指數較低、陽光充足的時刻通風。

其次，通風時間不宜過長，保持在15~20分鐘即可。

最後，使用空氣凈化機，清除室內的霧霾和有害顆粒物。

3

使用空氣質量APP

現如今有很多檢測空氣質量的APP，小康君建議家長們在手機上裝一個，這樣可以較為準確的判斷該不該帶寶寶出門或採取哪種防護措施，盡量減少霧霾對寶寶身體造成的傷害。

4

注意衛生

外出回來後要給寶寶用溫水洗臉、洗手、漱口，寶寶在外麵皮膚上會沾上不少有害物質，用溫水清洗可以把附著在寶寶皮膚上的細菌清洗掉。如果可以，最好用棉簽蘸溫水或在醫生指導下使用生理性海鹽水鼻噴劑幫寶寶清理下鼻腔，因為有害物質同樣會沾附在鼻腔里。

盡量避免給3歲以內的寶寶戴口罩

（圖片來源：網路）

一提起霧霾，很多家長想到的預防措施就是——戴口罩。可各位粑粑麻麻們不知道，市面上的口罩大部分都是按照3歲以上的兒童設計的，如果執意要給3歲以內的寶寶戴口罩，可能會出現這以下兩種情況：

一種情況是沒有預防的效果。口罩過松有害顆粒物、致病菌照樣會進入寶寶的體內，所以戴個口罩根本沒什麼卵用；

另一種情況則是有窒息的風險。口罩緊了確實能阻擋有害顆粒物，但與此同時也會妨礙寶寶的正常呼吸。而且寶寶肺部力量本就弱，口罩過緊寶寶會因為呼吸困難，出現缺氧窒息的情況。

對於三歲以上的寶寶，家長在選購口罩時一定要以能否與兒童面部貼合為準，避免防霾效果大打折扣。

小康君嘚吧嘚

霧霾天如果不是必須要出門的話「家裡蹲」是最安全的，如果必須要出門就採取上面的措施來保護寶寶的健康。畢竟治理霧霾並不能「立竿見影」，所以我們要做好防護措施，讓寶寶和家人們遠離霧霾對我們造成的傷害。

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