糖尿病日：不要讓血糖左右你的健康！

每年的11月14日是世界糖尿病日（WDD），今年的主題為「家庭與糖尿病」。

在全球幾乎每一個國家，糖尿病發病率都在上升。糖尿病是導致患者死亡的最重要原因之一，每年因它而喪命的患者人數與因艾滋病病毒/艾滋病 (HIV/AIDS) 而導致的死亡人數不相上下。

我們就來認識一下到底什麼是糖尿病？

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起的。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

大多數人都認為糖尿病是因為吃糖導致的，然而事實真的如此么？

其實吃糖和糖尿病並沒有直接的關係。我們的身體都有一套血糖控制系統，食物進入到我們體內之後就會迅速被分解，血糖進入發哦身體之後胰島素也會相應的分泌出來，而胰島素一旦分泌失調就會導致血糖得不到控制，立刻失衡，進而引起了糖尿病。

雖然吃糖和糖尿病沒有直接的關係，但是長期吃糖會加重糖尿病病情，在生活中還是要對糖類的食物進行嚴格的控制，不然那很容易加重病情，而且長期吃糖對身體也是有害的，嚴重的還會使人變得痴呆。

糖尿病治療儀如何有效治療？

有「慢性癌症」之稱的糖尿病是導致死亡的的第二殺手，對人體的危害僅次於癌症。中國已成為世界第一糖尿病大國。中國糖尿病患者人數超過1.14億,居全球之首，也就是說每十個中國人里就有一位糖尿病患者，且這個數字還在不斷攀升！目前只有26%的患者接受了降糖治療，其中不到40%的患者血糖得到有效控制。

華絡絡醫療從源頭上找出糖尿病的原因是糖吸收問題，華絡糖尿病治療儀的低頻電刺激療法深度疏通肝臟脾腎經絡，恢復肝臟脾腎的正常代謝秩序，激活人體的自我免疫修復系統，從而有效調理胰島功能，也就是有效改善胰島對血糖的調控功能，最終將血糖值降下來並保持在穩定水平，同時有效預防各種併發症。這是目前為止國內外最先進的療法，在世界上還沒有對手！華絡糖尿病治療儀的療效曾獲河南省中醫院8位專家的權威報告，報告的結論是華絡糖尿病治療儀「能夠有效降低血糖，改善糖尿病患者口渴多飲、多食易飢、急躁易怒、怕熱心煩、大便乾結等癥狀：臨床試驗中未發現不良事件和副作用，安全性高。」

本次高峰論壇邀請了包括中國工程院院士、北京中醫藥大學教授等在內的50餘名醫療衛生領域知名專家學者參會，規格高，與會專家學者從不同領域分享交流自然醫學創新成果和老年健康慢病防控新模式，作為參會者之一的華絡醫療，分享交流了自己在糖尿病和疼痛領域的創新性成就，並在現場展示了獲得國家專利的華絡糖尿病治療儀和華絡疼痛治療儀，供參會者體驗其儀器的療效，反響很好。

自推出市場以來，華絡糖尿病治療儀和華絡疼痛治療儀以其獲得國家專利的醫療創新，以其對神經類、代謝類、免疫類疼痛的療效，受到各方面的肯定，並屢獲殊榮：先後榮獲「第十一屆中國國際健康產業博覽會」治療儀類產品金獎，是國家體育總局訓練局指定產品，並被國家體育總局訓練局授予突出貢獻獎，是39健康網和家庭醫生在線的推薦產品，此外還獲得了業界的一些獎項，如互聯網牛耳獎的「年度技術創新智能產品」，第四屆移動風雲榜的「年度行業領軍品牌」等大獎。本次榮獲中國老年保健醫學研究會頒發的大獎，顯示了華絡醫療在糖尿病治療和疼痛治療儀及老年保健方面的雄厚實力和不斷創新的精神。

患病原因

1、遺傳因素：1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關係最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

2、環境因素：進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。

糖尿病出現的早期癥狀

1、視力變差：據國外眼科博士指出，罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升，出現眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。

2、咽干舌燥：喉嚨乾燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環，身體會始終處於缺水狀態，使得人坐立不安，咽干舌燥。

3、剛吃完就覺得餓：胰島素機能失常，導致脂肪、肌肉及其他組織器官的機能低下。其中，起關鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。

4、怎麼吃都很瘦：糖尿病、惡性腫瘤會使身體消耗很大，如果不正常地多食不胖就要注意了。

5、夜尿增多：多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，並自動將其排除，導致小便次數增多。

糖尿病患者不能吃什麼？

1、控制甜品攝入量

糖尿病患者對於白糖紅糖、各種果醬、巧克力的攝入量是有嚴格控制的，這些是需要避免的，夏天比較炎熱，糖尿病患者不能因為口渴喝飲料或者吃冰淇淋，這很有可能加重病情。

2、適量吃水果

糖尿病患者不能直接吃糖，但是水果還是可以適當的吃一些的。

必須每天減少一些主食的攝入來換取水果，可以吃鴨梨4兩、香蕉2兩、蘋果3兩等，糖尿病患者吃水果都要嚴格控制這個量，這些水果都是含有果糖的，所以在升高血糖上面是比較緩慢的，一定要控制好攝入量。

3、無糖食品別輕信

市場上存在著很多無糖食品，糖尿病患者也不能輕易的去購買來吃，這些食物也是含糖的，只是對血糖影響比較小，但是一定要控制住自己不要亂吃。沒有加入糖，並不等於某種食品對人有好處。哪怕是既不升高血糖也不變成熱量的高效甜味劑，研究也發現它們可能具有刺激食慾、促進肥胖的作用。

4、堅果不可多吃

糖尿病患者吃堅果也要小心，堅果裡面含有比較多的脂肪，所以要控制好量。

糖尿病患者可以吃什麼呢？

五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。

豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期食用，則降血糖和預防併發症的效果會更好。

且糖尿病患者還要記住「三吃三不吃」原則

1、吃干不吃稀：建議糖尿病人盡量吃『干』的。食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快。

2、吃硬不吃軟：與上一條相似，硬的食物不易消化。

3、吃綠不吃紅：在糖尿病患者不確定能否吃這個食物的時候比較適用。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對較高，不宜食用，如：西紅柿。

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