口腔潰瘍的原因有哪些？吃這些水果快速緩解

口腔潰瘍相信大家都有得過，口腔潰瘍，即人們常說的口瘡，引起它的原因有很多，發作時，會在齒齦、口唇、舌頭及其他口腔黏膜出現淺色的潰瘍，周邊常有紅腫，潰瘍形狀是凹陷。當我們發生口輕潰瘍的時候，有什麼方法能夠治療它呢，吃什麼水果對口腔潰瘍好呢，一起來看看吧。

口腔潰瘍的原因

1、身體免疫系統異常：口腔潰瘍跟免疫系統有很大的關係，患者如果飲食吃的不好，有挑食，偏食的毛病，都會造成身體的免疫缺陷，而在免疫系統異常的時候，醫學細菌，病毒就會在人體異常活躍，終使患者出現口腔潰瘍癥狀。

2、精神因素：某些精神因素也是導致口腔潰瘍癥狀發生的原因之一，有的患者精神緊張、情緒波動較大，出現緊張、焦慮、易怒、煩躁等負面情緒、睡眠不足或者睡眠的質量不好的情況下都有可能引起口腔潰瘍的發生。

3、遺傳因素：如果父母雙方都患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80%~90%的概率患有此病;若雙親之一患此病時，其子女約有50%~60%患病概率。

4、系統疾病因素：調查均發現複發口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍結腸炎、局限腸炎、肝膽疾病及由寄生蟲引起的各種消化道疾病或功能紊亂密切相關。研究指出消化道功能紊亂約佔複發性口腔潰瘍發病誘因的30%。

5、營養缺乏：如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發病的可能性。

口腔潰瘍吃什麼水果好

1、梨子

梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。

2、西瓜

西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含西瓜汁，反覆數次，對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。

3、蘋果

蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

4、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。

5、柿子

柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

治口腔潰瘍的小妙招

1、山茶油是降火的聖品，將棉簽蘸取適量茶油塗於患處，或者把茶油含在嘴裡，每天大概4-5次，每次五分鐘左右即可。這種方法可以有效去除疼痛感，過一兩天便可完全恢復，並且純天然無任何副作用。茶油價格稍微貴了一些，但其功效十分廣泛，是個不錯的選擇。

2、蜂蜜性微涼，同樣具有降火的作用。飯後取適量蜂蜜於溫開水中，攪拌均勻後服下即可。然後取一勺蜂蜜敷於患處，含1-2分鐘後可咽下，重複多次後，效果馬上就能出來，疼痛感明顯減輕，平時喝蜂蜜水還能有效預防口腔潰瘍。

3、雲南白藥具有止痛、解毒、生肌的作用，可有效減輕疼痛、促進潰瘍面癒合。可將雲南白藥粉用消毒棉簽直接塗於患處，塗藥後應該禁食，敷了10-15分鐘後用清水漱口便可。建議每天根據自身需要重複塗抹，加快癒合的速度。

4、用生理鹽水或者濃茶漱口，保持口腔內部清潔。用生理鹽水漱口可減輕傷口的感染，具有一定的殺菌消毒作用;茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。

5、苦瓜，有清熱、解勞乏作用，富含豐富的維生素C及多種礦物質。可以涼拌，或者把苦瓜打成汁含於患處，可有效減輕疼痛。因此，多吃苦瓜可以促進新陳代謝，加快潰瘍面癒合的步伐，是夏季食譜中的一大熱點，可長期使用。

6、使用維生素E，大家都知道，維生素E具有較強的修復功能，它治療口腔潰瘍的效果非常好，不但疼痛感消失，潰瘍面也會被修復，並且沒有複發的趨勢。只需將維生素E搓塗於患處即可。

7、調整自己的心情和養成良好的作息規律，工作壓力大、疲勞緊張也容易導致口腔潰瘍，並且會加重病情。因此，保持一個好心情，每天按時睡覺不熬夜，使身體機能協調運作，也是治療口腔潰瘍的必經之路。

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