人還沒老，頭髮就白了？大國醫：一天做4次這個動作，黑髮常在

最近好像特別流行奶奶灰色的頭髮，年輕人故意把頭髮染成灰白色，行走在流行的前沿，一種時尚的追求。追求源自於不曾擁有，人總是忽略現有的，而被慾望驅使，追求不曾擁有的。這就導致了年輕人追求奶奶灰色頭髮，而真正的老年人追求著烏黑濃密的頭髮。

正常人什麼時候會長白髮，《皇帝內經》已經講解的很清楚了。「六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白」，女性42歲左右會出現白頭髮，「六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白」，男子48歲，正當事業蒸蒸日上，子女慢慢長大，家庭美滿的時候，會出現鬢髮斑白或者頭髮夾有白髮，出現衰老得跡象。並且女性比男性衰老得早，衰老得快，這對於很多女性來說，都會誘發她們的中年危機。

除了正常年齡增長，開始衰老，頭髮變白以外，還有一群人年紀輕輕卻長著很多白髮，被人們俗稱為少白頭。

少白頭有明顯的遺傳傾向，多在十幾到二十多歲時明顯表現出來，這種異常的少年成熟感，成為很多青年人的苦惱。可怕的是隨著成長，白髮越來越多，直至滿頭白髮。嚴重的影響著青年人求職工作，找女朋友也較其他人更加困難。

為了掩藏白髮，很多人選擇了染髮，把頭髮染成黑色，但是染髮劑化學成分過多，多項研究證明染髮劑有致癌的可能，長期染髮損傷發質，變得毛糙、脆弱，容易脫落。並且，染髮作用期限短，隨著頭髮生長，每隔幾個月就要再次染髮，反反覆復，加速頭髮變白。

有什麼方法可以健康的減慢頭髮變白，或者治療少白頭嗎？當然了，中醫有辦法。這個方法還是跟國醫大師、北京中醫醫院前院長李乾構先生那裡學的。

原來，中醫推拿手法有一個梳頭櫛發，用十指張開，略彎曲，指腹貼於前髮際，十指平均置於前髮際，從前髮際向後髮際推，每推一寸點按頭皮三次，至後髮際。

每次梳頭櫛發從前髮際到後髮際10-30次，每次調整十指位置，使十指遍布頭皮每個部位，從前髮際至後髮際。每天分別晨起、午休後、晚餐後、睡前梳頭櫛發4次。

梳頭櫛發可以醒腦開竅，促進頭部氣血運行，滋養髮根，減慢、防止頭髮變白。

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