如何克服厭跑，獲得跑步的持續動力？

這次比賽撞牆了、成績不理想，我可能不適合跑步吧！

今天要加班、今天心情很差、今天天氣不好......

算了，還是不跑了吧！

婚姻還有「7年之癢」，何況跑步呢？

跑步到了一段時間後，熱情似乎也沒有剛開始那麼強烈了，

你很難讓自己獲得跑步的持續動力！你是否也開始厭跑了呢？

強大如上期課程導師，PB242的華盛頓大學博士後劉子楊

也曾在2016年溫哥華馬拉松「撞牆」後出現過厭跑情緒

百度搜索「厭跑」，竟然有高達9百多萬條搜索結果！

「厭跑」真的是我們跑步生涯的必經之路嗎？

獲得跑步的持續動力真的就那麼難嗎！

走上跑步之路的機緣或許千差萬別，

但是開啟跑步的過程卻是有章可循，

不斷獲得跑步的動力，就是讓跑步成為生活中的一部分，

讓跑步帶給我們更好的生活體驗和意義……

這一次研習社為我們邀請到完成了100+馬拉松及越野賽事的資深跑者王樂，用他自己的跑步故事和執教眾多大咖的案例，幫助跑者們在跑步的路上不斷進取，動力源源不斷。

11月21日（周三）19:30

悅跑圈訓練中心總監——王樂，為跑者們講解如何克服厭跑，獲得跑步的持續動力？

如何克服厭跑，獲得跑步的持續動力？

王樂

悅跑圈訓練中心總監

跑圈意見領袖、資深跑者、首都媒體跑團成員

為《跑者世界》《戶外探險》《商業價值》

《商業周刊》《時尚健康》等多家媒體撰稿

完成過100+場國內外馬拉松及十幾場百公里越野賽事

連續四年參加波士頓馬拉松

馬拉松PB：3小時02分

自媒體公眾號：黑跑

1、課程時間

11月21日19:30

（每周三19:30跑步研習社邀請大咖導師，針對當下熱門跑步話題，打造不間斷周次課程，滿足你對跑步的所有需求）

2、課程攻略

你因何走上跑步之路？

跑步動力的進階之路

常見厭跑及解決方案

讓跑步習慣伴隨一生

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