不論男女，「禁慾」時間過長，身體發生3個「變化」，不妨一看

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對於現在的人們來說，不論是男人還是女人，在平時可能都會有一些生理需求，也就是說要適當的進行夫妻生活。而對很多的人來說，可能由於自己的工作或者是等其他的原因導致單身很久或者夫妻兩個人長期分居，進行夫妻生活的頻率大大的減少。有不少的人都認為，如果說是「禁慾」的話是有好處的，尤其是對男性來說，都認為長時間的禁慾會讓自己的精子的質量變得更加的好。那麼究竟是不是這樣的呢？其實如果說是對男人和女人來說長時間禁慾的話，可能身體會發生這三種變化，下面就跟小編一起去看看吧！

不論男女，「禁慾」時間過長，可能身體發生3個"變化"，不妨一看

1.精神氣色變差

生活中我們也經常看到，那些平時夫妻生活比較的規律的人，他們的身體健康狀況是比較好的，精神狀態比較飽滿，而且這樣的人一般起的臉色都是比較紅潤的，相對來說看上去氣色也會比較好一些。但是如果說是長時間禁慾，沒有進行夫妻生活的話，會讓人感覺精神萎靡不振。而且會體內的一些激素大量的缺乏，尤其是大量缺乏性激素的時候，就會導致自己的面色看起來也不會特別的好。

2.影響心理健康

其實不論對於男性還是女性來說,如果說是長期單身或者夫妻兩個人來說長期不見面，大量的缺乏夫妻生活的話，在一定程度上還可能會影響人的心理健康。在此時都會有一些負面情緒，焦慮的情緒出現，而且有的人還可能會患一些抑鬱等的精神疾病。而這一點的影響其實也是比較大的，如果說一個人的心情長期鬱悶，其實對於生活各方面來說都會造成比較嚴重的影響。

3.不利於身體健康

其實我們都知道，夫妻兩個人在進行同房的時候，在一定程度上對身體健康來說也有一定的影響。就比如說男性的精液當中具有一定的殺菌成分，它可以幫助女性預防一些婦科病的發生。並且適當進行夫妻生活的話，也能夠幫男性預防前列腺炎等的情況發生。而且在同房的過程當中，還能促進激素分泌，對於本身生殖系統的養護作用來說也是非常的好的。而長期不同房的人，卻更容易會患一些這樣的疾病。

因此整體來看的話，適當的進行夫妻生活是非常的有必要的，最好不要長時間的禁慾！今天的內容就跟大家分享到這裡，如果說你感覺對你有幫助，可以點贊收藏或分享身邊的人，感謝您的閱讀！

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