炒花菜時,第一步就「焯水」?難怪口感差,還不入味
花菜算是現在咱們生活當中比較常見的一種蔬菜,裡面還含有了豐富的維生素及礦物質,尤其是維生素c的含量特別的突出,比同類蔬菜高出了一倍左右,所以每天適量的食用花菜,對身體有一定的好處,具有了強身壯骨,補腦填髓,健脾養胃的作用。
雖然花菜營養又好吃,但是因為它的長勢比較奇特,所以很多人在烹飪的時候,因為方法不對,導致花菜炒出來口感差,吃起來完全沒有脆嫩的口感,甚至有些炒出來的花菜寡然無味,今天小編就給大家分享下,炒花菜時,第一步就「焯水」?方法不對,難怪口感差,還不入味。
【炒花菜家常做法】
準備食材:一顆花菜,五個紅辣椒,半斤五花肉,四瓣大蒜瓣,生薑,蔥花,食鹽,料酒,生抽各適量
製作方法:
首先將花菜頭部向下,放到盤子裡面,加入清水淹沒過花菜,接著往裡面加入一勺食鹽攪拌均勻,大概浸泡15分鐘左右將其撈出,接著將花菜切成小塊,放到清水裡面沖洗一下,再瀝干水分備用。
接著將準備好的五花肉洗凈後,切成片放到碗中,加入食鹽,生抽和料酒大概腌制五分鐘,趁著腌制的時間,將辣椒洗凈後切片,生薑切絲,大蒜拍碎,往鍋中倒入適量的食用油燒熱,加入生薑蒜炒香,再倒入腌制好的五花肉煸出香味,最後盛出備用。
然後利用炒五花肉所剩下來的豬油,燒熱後將花菜下入鍋中進行翻炒,隨後加入辣椒、蔥段炒香,再把炒好的五花肉放到鍋中繼續翻炒,這個時候往鍋中加入少許的開水,沿著鍋邊倒入,一直重複這個動作,直到花菜變軟為止,隨後加入適量的食鹽,撒上蔥花,調味即可出鍋。
烹飪小貼士:
1、所以炒花菜時,第一步別直接焯水,要是方法不對,難怪炒出來的花菜口感差,還不入味,正確的方法應該是用鹽水浸泡一下花菜,這樣不僅能夠起到殺菌消毒的作用,還能夠將花菜中殘留的農藥物質浸泡出來,這樣花菜吃起來更加的衛生,加上焯水後,會讓花菜變得軟塌塌的,自然口感就會變差了。
2、往鍋中加入適量的開水,不僅能夠防止花菜因為脫水變黑,還能夠保證花菜炒出來非常的脆嫩,吃起來的口感也會更好,不過千萬不要加過多的水分,不然就成了煮花菜。