按摩可以減肥,哪裡肥胖減哪裡,這麼神奇嗎?
健康
11-17
還記得一年前,年底朋友聚會的時候,我就看到我閨蜜「虎子」又雙叕胖了,雖然我的耳朵已經快被她的「我要減肥」嚷出繭子了,但每隔一段時間不見,她都會愈發圓潤。由於她很懶,所以她每次運動減肥的一段時間後,就會堅持不下去;由於她秉承著「這世上唯美食不可辜負」這一思想,所以她每次的節食減肥都會以忍受不住美食誘惑而告終。
雖然沒能減肥成功,但她試過很多種減肥方法:運動、節食,甚至還吃過減肥藥,只是這些都不適合她罷了。這次沒能減肥成功,她比以往都沮喪。一見到我就對我哭訴說之前有同事告訴她按摩能通過疏通經脈、理順氣血調整內臟平衡的方式抑制食慾,從而達到減肥的效果。她很興奮的試了一段時間,發現好像並沒有什麼作用,體重還是遲遲下不去,加上過年每天大魚大肉的,減肥對她來說真是個「體力活」了。
我就跟她解釋說,這按摩減肥啊,你說它沒用處嗎?不,它有用的。它能改變肥胖者的新陳代謝,提高交感神經的興奮性,促進脂肪的分解,減少脂肪的沉澱,從而減肥。但是,人並不是橡皮人啊,並不能哪裡胖就捏掉哪裡,按摩減肥只是一個輔助方式,並不能讓你舒舒服服躺在床上就能減肥,真正靠的還是跟運動、節食結合起來,這樣才會有加倍的效果。她聽明白了我的意思,知道了還是需要運動節食才會出效果,於是就逃避話題的跟我聊起了八卦,我也就作罷了,身體畢竟是她自己的,她自己不努力,我再怎麼勸也沒用了。
不過最近一次見面她還是瘦下來了,我問她:「為什麼突然有毅力減肥成功了呢?」她說:「因為遇到了喜歡的人。」
※跑步減肥減的是什麼,為什麼停下來又反彈呢?
※這種有香氣的野草,是調理風熱感冒、咽喉腫痛的良藥!
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