為啥排卵期同房也懷不上？你可能忽略了這些問題！

排卵很珍貴，大家在備孕時都死盯著日曆，排卵期一到就開始頻繁地夫妻和諧運動。

結果，一個月，兩個月，三個月，一年過去了，寶寶依然沒有來報道。

眾道妙方專家提醒你，排卵期同房也懷不上，你可能忽略了下面這些問題。

排卵的時間點要找准了嗎？

我們知道，每個月經周期，排卵一次。精子能活72h，卵子能活12~24h，也就是說，排卵日前後的前3天至排卵後1天是同房黃金時間。

要想中招，排卵的黃金時間首先要找准

日期計演算法

月經周期規律的女性，排卵日是下次月經前14天。比如下次月經是8月22日左右來潮，則從22日往前推14天，其排卵日是在8月8日。

體溫測量法：

基礎體溫測定時，體溫測定值上升前的最低那天就是排卵日。

LH試紙測定

強陽性後約1~2天為排卵日。

但這些簡易的方法無法判斷卵泡的發育情況，是否能夠健康排出，月經紊亂的妹子，排卵試紙還沒測出強陽，B超監測就已經排卵了。

所以以上方法只適用於月經規律的妹子。月經不規律的妹子，建議到醫院做下檢查，調理下身體，再通過B超監測排卵情況。

是不是過於「精」打細算？

過多房事，精子有問題，過少房事也不行。精子的存活有時間限制，時間一長，大部分的精兵強將容易老化，活力下降，戰鬥力不強。

眾道妙方專家建議非排卵期也可每周進行1~2次性生活。適當的和諧性生活對受孕也會有很大的幫助。

精子的質量與日常生活習慣也息息相關。抽煙、酗酒、晚睡、喜歡桑拿這些「殺精」行為請改掉，養成多運動，早睡早起的良好生活方式。

身體作為準備了嗎？

懷孕沒那麼簡單，除了精子、卵子質量需要考慮外，體重、輸卵管是否暢通、子宮內膜是否適宜胚胎髮育，是否有炎症影響胚胎生長等等，這些問題都要提前查清楚。

排卵期同房1年還懷不上，建議做個生育力評估，從各方面檢測身體生育力。

懷孕說難，有人一碰就中招，說簡單，有人想方設法也懷不上。總而言之，自己搞不定的事，及時就診，找專業醫師查明原因，對症下藥，做好孕前備孕工作 ，好孕才能如期而至。

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