自助餐一吃就飽？這些不起眼的食物才是原因，網友：真吃不回本！

說起自助餐大家應該都十分的熟悉，每次在和朋友一起出去吃飯的時候不知道吃些什麼就會感到很苦惱，這個時候很多人都會選擇自助餐。自助餐價格不貴，只要話小部分錢就可以品嘗到許多種類的美食，深受吃貨們喜歡。

但是每一個喜歡吃自助餐的可能都會面臨一個疑惑，因為平時自己很能吃，怎麼一來到自助餐廳吃不了多少就飽了呢，然後就會覺得自己虧了，但是在努力往下吃也只是撐得的自己難受，這是怎麼一回事呢，難道我的胃存心不想讓我吃回本？

其實原因很簡單，當你一走進自助餐廳時就會看見各種各樣的食材排列的整整齊齊，令人食慾大增。而真正讓我們感覺到飽的就是一些看起來不起眼的小食，比如雞柳，麵筋。這類食物雖然幾口就吃沒了，但是到肚子里卻非常佔地方。

還有一些人看見自助餐廳里各種各樣的果汁，奶茶，啤酒就控制不住自己，有的甚至想把每個味道的都嘗一嘗，這樣一來二去的，還沒吃什麼就已經飽了，然後還是個水飽，估計回到家不大一會就該餓了吧，這趟自助餐吃的就相當不合適了。

還有蛋糕和水果也一定不要多吃，雖然看起來很精美誘人，但是他們都是高熱量食物，幾塊蛋糕再加上兩塊水果，估計就什麼主食也吃不下了。所以來吃自助餐一定要注意這些不起眼的小食，他們就是填飽你肚子的主要原因。

其實這些都是自助餐廳的營銷方法，一起提供那麼多的小吃，就是為了分散注意力，這樣顧客就會這個吃一口，那個吃一口，最後還沒吃主食就吃飽了，所以小夥伴們要記住，去吃自助餐一定要先吃主食然後再去吃那些小食。

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