《山海經》中延年益壽的三種方法，其中一種已被證實
導讀：《山海經》中延年益壽的三種方法，其中一種已被證實。
《山海經》中雖然記載了不少神話故事，可其中也有許多經過考證的山川河流。西漢劉歆在整理《山海經》時，認定此書是大禹將天下劃為九州後，由益與伯翳等人一同寫下。
長生是人類共同的追求，就算在大禹時期的人們也不例外，在《山海經》中，至少有三處提到了延年益壽的方法，其中第一種沒有人可以做到，第二種雖然有人嘗試，但目前還不知道效果，第三種已經被證實，如今很多朋友都在使用。
《山海經》記載，在龍魚陵居山再往北就到了白民國。這裡的人們通體發白，就連頭髮也是一樣。在白民國，生活著一種背上長有兩隻角、狀似狐狸的瑞獸，因為它全身都是黃色，所以白民國的人給它取名為乘黃。乘黃雖然被稱為瑞獸，其實並沒有什麼突出的特長。唯有一點，它的壽命極長，或許正是因為這個原因，乘黃能讓人們延壽。相傳如果有人能坐到乘黃的背上，就可以得到2000年的壽命。當年黃帝也是因為乘坐了乘黃，才飛天成仙。
不論世界上是否存在乘黃這種瑞獸，白民國人們採用的延年益壽方法很明顯不適合我們。不過在《山海經》中還記在了一種神獸，據說吃了能長生不老，這種神獸就是視肉。經過專家的推論，視肉與李時珍《本草綱目》中的太歲為同一種生物。
這些年來很多地方都發現了太歲的身影，有一個農婦還曾切下一塊煮成湯喝掉。據她回憶，太歲的味道十分清淡，不過在服用完後的幾天班裡，她感到身輕如燕，耳清目明。不過科學界目前還沒有徹底研究透太歲，所以不建議大家食用。
第三種長壽方法來自軒轅國。這個國家在窮山附近，這裡的人非常幸福，他們每天都能一覺睡到自然醒。如果肚子餓了，就去山上尋找鳳凰蛋吃。如果渴了，那也有甘甜的露水喝。在這個國家，如果活到800歲離世，那就算短命。
雖然《山海經》沒有記載軒轅國人們的平均壽命，不過從800歲算短命來推斷，這裡的人們至少可以活1500歲。那麼，軒轅國的人是怎麼保持長壽呢？其實他們靠的是健身術。在練習之前，先在身上畫出蛇的圖案，隨後在模仿蛇一樣，將腿放到頭上。這個動作是不是很熟悉，在瑜伽和中國功夫中就有相似的動作。有大量的科學證明，人類每天運動確實可以延年益壽。
雖然吃視肉和騎乘黃都是最不可能的延年方式，可小編還是認為這兩種方式要優於軒轅國的健身術，大家覺得呢？
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