都說秋天是艾灸的好時機，但是你知道怎麼做艾灸才最有效嗎？

古人說：「家有三年艾，郎中不用來」。

一本零基礎入門的艾灸書，一本適合全家祛病養陽的保健書。

怎樣挑好艾條，如何選擇灸法，艾灸時的注意事項，如何根據灸感判斷灸量是否足夠，新手必知的養生穴，所有新手疑惑的問題，在書中都能找到解答。

1、推薦理由

本書中不僅有近百種常見病的艾灸療法，更有針對新手的坐標系定位取穴，不怕穴位找不準

第一次艾灸也不怕，孟獻威老師教你零基礎灸法，對症自測

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Q＆A一問一答，常見艾灸問題一網打盡，一學就會

2、每天15分鐘，喚醒現代人沉睡的自愈力

無病並不是最大的幸福，無病並不等於健康，每個人對健康的認識不一樣，有人認為是身體的健康，有人認為是心靈的健康。其實，「身心」健康才是最完美的健康。

艾灸使你的精氣神越來越好，越來越充滿活力。

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3、艾灸療法，全家人都適用

艾灸

女人的養生館（艾灸，給女人「第二春」）

男人的加油站

孩子的感冒藥

老人的降脂葯

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