47歲是人生的一道坎？不怕！牢記4點，保你歲月靜好，現世安穩

可以說，47歲是個特殊的年齡，因為它充滿著尷尬、充滿強盛、也充滿著變數。因此無論對於男人來說，還是對於女人來說，這個年齡段都是人生的一道坎。因為在於人這個年齡段是一個上有老下有小的時期，雖然是年富力強，也可能事業有成、風頭正興，但也快到了知天命的時候，也快到了人生的「更年期」……於是，在這個特殊的時刻，把握住了幸運女神，那麼幸福的晚年，便觸手可及；但若是與幸運之神擦肩而過，跌入了生活的溝壑，就往往會離幸福的後半生，越來越遠，那麼，到了這個47歲這年齡的時候，我們需要注意些什麼呢？

1、保護好自己的身體

可以這麼說，活到47歲幾乎是半輩子的人了吧。估計這四十多年的生活，很少有人為自己而活。半輩子為了家庭，為了事業，付出了數不清的努力和心血。苦了累了的時候也都是咬牙硬挺著，然後繼續努力。尤其是男人不能喊苦也不能喊累，為了家庭，為了孩子，自己努力奮鬥著，有的只是堅強的內心，繼續努力，從而過多的去透支了自己的身體。所以，餘生一定要好好地保護好自己的身體。身體是革命的本錢，到47歲這個年齡，就該多關心自己的健康了，只有好好的對待自己才是最重要的。

2、注意夫妻感情

這個時候夫妻二人也已經過了一二十年了，彼此感情已經沒有了年輕時的那股勁頭，很多夫妻都是為了孩子湊合著過，他們彷彿從來沒有為自己而活過。不過，這個時候和你一起奮鬥的結髮夫妻是最美好和最值得珍惜的。夫妻感情好了，後半輩子會過得很幸福。用不了幾年，雙雙就是要當姥姥姥爺或者是爺爺奶奶的人了。所以說在孩子們面前一定要更和睦相處，或者是顯得更加的恩愛，起碼是要給孩子樹立一個良好的榜樣。當然，家庭幸福了，人也會顯得精神與快樂！

3、注意飲食均衡

47歲了，也快到年過半百的人了，這時候基本上身體的各個零件兒也都透支了不少。所以說很多疾病慢慢的也會找上來。那麼，這個時候一定要注意飲食，能吃什麼不吃什麼，且不要再像年輕的時候，經常大魚大肉的吃個痛快，要注意自己退化的腸胃功能，還受不受得了？所以最好能以清淡的蔬菜類的為主，只要保持營養均衡就行了。

4、多轉轉多運動

這個時候，有時間的話一定要多出去轉轉，多運動運動，多看看外面的世界。身體越鍛煉越好，很多人都沒出過遠門兒，不是沒時間，就是沒有錢。當47歲的時候，基本上是有一定的資金儲備又有時間了，那不妨出去旅遊運動，讓自己的身心得到放鬆一下。其實鍛煉身體，什麼時候都不能夠停下來。當身體素質與眼界提高了，健康與快樂也就不請自來了！

雖然47歲是人生的一道坎兒，但心態好的人能夠快樂的熬去過去！只要身體健康，心情樂觀，便是歲月靜好，現世安穩的美好時光！

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